Κατηγορία: Γενικά

Η πανδημία της νόσου του κορωνοϊού (COVID-19) παραμένει σε εξέλιξη. Βάσει των διαθέσιμων έως σήμερα επιδημιολογικών δεδομένων οι τρέχουσες κατευθυντήριες οδηγίες για τα μέτρα ελέγχου πρόληψης διασποράς του στην κοινότητα περιλαμβάνουν:

• φυσική απόσταση (κατά προτίμηση τουλάχιστον 2 μέτρα),
• χρήση προστατευτικής μάσκας,
• σωστή υγιεινή χεριών,
• απολύμανση επιφανειών,
• καλό αερισμό και
• έγκαιρη ανίχνευση κρουσμάτων και απομόνωσή τους, καθώς και άμεση ιχνηλάτηση των επαφών τους.

Αναφορικά με τη χρήση προστατευτικής μάσκας όταν αυτή χρησιμοποιείται  οδηγεί σε μείωση του βαθμού μετάδοσης. Είναι κρίσιμης σημασίας για την αποτελεσματικότητα  χρήσης της μάσκας η σωστή εφαρμογή της και για αυτό το λόγο το Υπουργείο Υγείας δημιούργησε σχετικό οπτικοακουστικό ενημερωτικό υλικό. Ωστόσο, επισημαίνεται ότι η χρήση μάσκας είναι ένα συμπληρωματικό μέτρο και δεν υποκαθιστά τους βασικούς κανόνες προστασίας, όπως η φυσική απόσταση (πάνω από 1,5 μέτρο), η αναπνευστική υγιεινή (χρήση χαρτομάντηλου για το βήχα ή το φτέρνισμα), η υγιεινή των χεριών και η αποφυγή αγγίγματος του προσώπου.

Παρακάτω μπορείτε να παρακολουθήσετε το βίντεο (διαθέσιμο στην ελληνική και την αγγλική γλώσσα) αναφορικά με τη σωστή χρήση της μάσκας:

 

Η Ημέρα Κατά Των Ναρκωτικών γιορτάζεται παγκοσμίως κάθε χρόνο στις 26 Ιουνίου. Αυτή τη χρονιά τονίζεται από τους σχετικούς φορείς η αναγκαιότητα για μια ανθρωπιστική πολιτική για τα ναρκωτικά. Συγκεκριμένα, κατά τη διάρκεια των εργασιών της Επιτροπής Ναρκωτικών του ΟΗΕ στη Βιέννη, φέτος το Μάρτιο -όπου παρουσιάστηκε η δεύτερη Συναίνεση της Ρώμης- έγινε έκκληση από επαγγελματίες και ενδιαφερόμενους προς τις κυβερνήσεις και τους ηγέτες του κόσμου να προβούν σε σαφείς και επείγουσες κινήσεις για μια πολιτική για τα ναρκωτικά που θα βασίζεται στο σεβασμό των ανθρωπίνων δικαιωμάτων και στη δημόσια υγεία. Στο ίδιο πλαίσιο κινείται και η Διεθνής Επιτροπή του ΟΗΕ για τον έλεγχο των ναρκωτικών (INCB), η οποία στην Ετήσια Έκθεση της για το 2019, υπενθυμίζει ότι η εφαρμογή της πολιτικής για τα ναρκωτικά (πρόληψη, θεραπεία, μείωση της βλάβης), θα πρέπει να γίνεται μέσα από το πρίσμα του διεθνούς πλαισίου για τα ανθρώπινα δικαιώματα, την προστασία των θεμελιωδών ελευθεριών, την εγγενή αξιοπρέπεια του ανθρώπου και το καθολικό δικαίωμα στη υγεία.

Κάθε χρόνο κι εμείς γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών, όχι μόνο όσοι εργαζόμαστε στους χώρους και στις δομές που αφορούν τις εξαρτήσεις και την πρόληψη, αλλά και οι άνθρωποι της κοινότητας που συμμετέχουν στις δράσεις μας και στηρίζουν την προσπάθειά μας, με σταθερότητα και εμπιστοσύνη. Φέτος, όμως, αυτή η Ημέρα, συμπίπτει με την περίοδο της πανδημίας του νέου κορωνοιού, που όλες και όλοι βιώνουμε, και έτσι αναγκαστήκαμε να αλλάξουμε τον αρχικό μας σχεδιασμό για τον εορτασμό αυτής της μέρας.

Εξάλλου, κάθε κοινωνικό φαινόμενο, όπως κι αυτό της εξάρτησης, μας επηρεάζει και μας εμπλέκει όλες και όλους. Όπως αναφέρει ο Φ. Ζαφειρίδης στο βιβλίο του “Για τις αιτίες και τη θεραπεία των εξαρτήσεων”, “η εξάρτηση είναι άμεσα συνυφασμένη με το κοινωνικό, πολιτισμικό και πολιτικό γίγνεσθαι. Δεν είναι ατομικό, ιατρικό, βιολογικό ή προσωπικό ψυχολογικό πρόβλημα ενός δυσλειτουργικού ανθρώπου αλλά ένα κοινωνικό, ηθικό και πολιτικό πρόβλημα. Οι άνθρωποι έχουν τις ίδιες ψυχοσυναισθηματικές ανάγκες και τα ίδια υπαρξιακά αδιέξοδα. Η πρόληψη χρειάζεται να χτίσει κοινωνίες με μεγαλύτερη κοινωνική συνοχή και κοινοτικό πνεύμα. Μια τέτοια κοινωνία διαθέτει το απαιτούμενο κοινωνικό κεφάλαιο (υποστήριξη, ενδιαφέρον, αλληλεγγύη), για να στηρίξει όλα τα μέλη της και κυρίως τα πιο ευάλωτα”. Έτσι κι εμείς, στο Κέντρο Πρόληψης ΝΗΡΕΑΣ, όλο αυτό το διάστημα προσπαθούμε να παραμένουμε δίπλα στην κοινότητα, να αφουγκραστούμε τις πιθανόν νέες ανάγκες που προκύπτουν, να κρατήσουμε σταθερούς τους δεσμούς, να αξιοποιήσουμε τα εσωτερικά μας αποθέματα και με ευελιξία και δημιουργικότητα να πορευτούμε με βασικούς οδηγούς την αλληλεγγύη, την ανθρωπιά και τον σεβασμό στον άνθρωπο και στα ανθρώπινα δικαιώματα.

Τα μέχρι σήμερα επιστημονικά δεδομένα αποδεικνύουν ότι σε περιόδους κρίσεων και ψυχοπιεστικών γεγονότων η χρήση/κατάχρηση των ψυχοτρόπων ουσιών αυξάνεται. Ήδη, οι πρώτες παρατηρήσεις και τα πρώτα συμπεράσματα επιβεβαιώνουν αυτό το γεγονός. Σε πρόσφατο δημοσίευμα, στο DailyPharmaNews, ο καθηγητής Νικόλαος Θωμαΐδης (επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας του Τμήματος Χημείας του ΕΚΠΑ), αναφέρει ότι η ψυχική πίεση από την καραντίνα και τον πολυήμερο εγκλεισμό, είχε ως συνέπεια να αυξηθεί σημαντικά η χρήση ναρκωτικών και αντικαταθλιπτικών ουσιών. Είναι γεγονός ότι όλη αυτή η κατάσταση μας επηρέασε και συνεχίζει να επηρεάζει την ψυχική και συναισθηματική υγεία όλων μας. Για αυτό, χρειάζεται να αναζητούμε τρόπους εκτόνωσης και διεξόδους που μας απελευθερώνουν και μας αναζωογονούν, όχι εφήμερες λύσεις που μας ναρκώνουν.

Σας προσκαλούμε, λοιπόν, στην κάπως διαφορετική μας γιορτή, ελπίζοντας μέσα από την αφήγηση και την ακρόαση της ιστορίας να ενεργοποιήσετε τη φαντασία σας και να νοιαστείτε για τη δική σας ευτυχία και των γύρω σας. Σε έναν κήπο μια φορά ζούσαν 11 γατιά,  σε μια ωραία γειτονιά κάπου στης πόλης τα στενά. Αυτά τα 11 γατιά όλη μέρα νιαουρίζουν, τα μουστάκια τους χτενίζουν κι η παρέα στην αυλή μοιάζει μοναδική. Τι γίνεται, όμως, όταν μια μέρα φτάνει ο Σιάμ, ένας γάτος από άλλη γειτονιά, με ένα μυστικό;… Για να ακούσετε τη συνέχεια της ιστορίας πατήστε παρακάτω: Ο Κήπος με τις 11 γάτες

Με την επιστροφή στα Δημοτικά Σχολεία εκπαιδευτικοί, μαθητές, γονείς και τα υπόλοιπα μέλη της σχολικής κοινότητας, καλούνται να προσαρμοστούν σε νέα δεδομένα και εμπειρίες. Να αναθεωρήσουν τον τρόπο σκέψης και συμπεριφοράς τόσο σε προσωπικό, όσο και σε συλλογικό επίπεδο. Αυτή η διαδικασία σίγουρα εμπεριέχει ανησυχίες και δυσκολίες. Το Κέντρο Πρόληψης «ΝΗΡΕΑΣ» παραμένει δίπλα στη σχολική κοινότητα και σας υπενθυμίζει ότι μπορείτε να απευθύνεστε σε μας, εφόσον χρειάζεστε στήριξη και βοήθεια είτε τηλεφωνικά (2341075311) είτε ηλεκτρονικά (e-mail nireas@kpnireas.gr και facebook/inbox). Σας προσκαλούμε να αντιμετωπίσετε με αισιοδοξία την κατάσταση, να εστιάσετε στα θετικά και να αναλογιστείτε τις δυνατότητες που μπορούν να  αναδειχθούν μέσα από αυτήν. Τέλος, στην ιστοσελίδα μας στην ενότητα υλικό, εκπαιδευτικό υλικό https://kpnireas.gr/?page_id=167 μπορείτε να βρείτε έντυπα και υλικά που έχουν δημιουργηθεί από άλλους φορείς σχετικά με τον κορωνοϊό, αλλά και την επιστροφή στο σχολείο. Ευχόμαστε αυτή η περίοδος να λειτουργήσει με τέτοιο τρόπο, ώστε σταδιακά να ξαναγίνει το σχολείο τόπος ασφάλειας, δημιουργικότητας και  σύνδεσης.

Η Ημέρα Κατά του Καπνίσματος γιορτάζεται παγκοσμίως κάθε χρόνο στις 31 Μαΐου.  Το 1987 τα μέλη του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ.) θέσπισαν την Ημέρα Κατά του Καπνίσματος με στόχο εκείνη την ημέρα οι καπνιστές να απέχουν από το κάπνισμα. Από τη μια, ήθελαν να κινητοποιήσουν τους καπνιστές να κόψουν το κάπνισμα και από την άλλη, να ευαισθητοποιήσουν την κοινή γνώμη για τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος. Σύμφωνα με τα στοιχεία του Π.Ο.Υ., ο καπνός σκοτώνει πάνω από 8 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως κάθε χρόνο. Το 1,2 από αυτούς είναι μη καπνιστές που εκτίθενται στο παθητικό κάπνισμα. Στη φετινή αντικαπνιστική του καμπάνια με κεντρικό μήνυμα “Το μυστικό αποκαλύφθηκε”, ο Π.Ο.Υ. εστιάζει στην προστασία της νέας γενιάς, ενημερώνοντας για τους κινδύνους του καπνίσματος και αποκαλύπτοντας τα ψέματα και τις μεθόδους -που χρησιμοποιούν οι βιομηχανίες καπνού- προκειμένου να προσελκύσουν τη νεολαία να εθιστεί στο κάπνισμα.

Το Κέντρο Πρόληψης “ΝΗΡΕΑΣ”, λοιπόν, με αφορμή αυτήν την ημέρα, υπενθυμίζει τις αρνητικές συνέπειες του καπνίσματος. Το κάπνισμα προκαλεί εθισμό, αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, αναπνευστικά και καρδιολογικά  προβλήματα. Σε αυτά έρχεται να προστεθεί ένας νέος κίνδυνος. Από έρευνες που διεξήγαγε ο Π.Ο.Υ. τον Απρίλιο του 2020 φαίνεται ότι οι καπνιστές που προσβάλλονται από τον κορωνοϊό έχουν υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν σοβαρότερα συμπτώματα σε σύγκριση με τους μη καπνιστές.

Για όλους τους παραπάνω λόγους δημιουργήσαμε ένα βίντεο, στο οποίο  οι μαθητές Ε΄ και ΣΤ΄ τάξης δημοτικού στέλνουν τα μηνύματα τους κατά του καπνίσματος με σύνθημα “Την εξάρτηση γνωρίζω… στη ζωή μου δεν καπνίζω!”. Για να σας θυμίσουμε ότι είναι σημαντικό να διεκδικείτε το δικαίωμα σας για μια υγιεινή ζωή, ελεύθερη από εξαρτήσεις. Για να δείτε το βίντεο πατήστε παρακάτω: Την εξάρτηση γνωρίζω…. στη ζωή μου δεν καπνίζω!

Σας ενημερώνουμε ότι το Κέντρο Πρόληψης “ΝΗΡΕΑΣ” επέστρεψε στην κανονική του λειτουργία. Είμαστε ανοικτά Δευτέρα-Παρασκευή 09:00-14:00 και μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας στην τηλεφωνική γραμμή 23410 75311 και στο e-mail nireas@kpnireas. Όσον αφορά τις παρεμβάσεις μας στα σχολεία, όπως και  τις ομαδικές μας δράσεις, αυτές συνεχίζουν να βρίσκονται σε αναστολή, ακολουθώντας πάντα τις σχετικές υποδείξεις κι οδηγίες.