Κατηγορία: Βιωματικά εργαστήρια

Σκοπός της παρέμβασης είναι οι γονείς να υποστηριχθούν στο ρόλο τους, με το να ενισχύσουν δεξιότητες που σχετίζονται με την εκπλήρωση του γονεϊκού τους ρόλου για να μπορούν να συμβάλλουν πιο αποτελεσματικά στην προαγωγή της ψυχοκοινωνικής υγείας των μελών της οικογένειάς τους, ώστε αυτά να μπορέσουν να αναπτύξουν τα ταλέντα τους και να πραγματώσουν το δυναμικό τους.

Το σεμινάριο αποτελείται από 8 εβδομαδιαίες συναντήσεις. Οι συναντήσεις, διάρκειας 2 ωρών, θα πραγματοποιούνται κάθε Δευτέρα, ώρες 17:30-19:30, στο φουαγιέ του Δημοτικού Κέντρου Πολιτισμού και Πληροφόρησης στο Πολύκαστρο (Κ. Παλαιολόγου 3 στην κεντρική πλατεία). Ξεκινούν στις 19 Ιανουαρίου και ολοκληρώνονται στις 16 Μαρτίου 2026.

Οι γονείς μέσα από βιωματικές διαδικασίες στο σεμινάριο θα έχουν τη δυνατότητα: α) να αναγνωρίσουν τους τρόπους με τους οποίους οι δικές τους συμπεριφορές και το περιβάλλον μέσα στο οποίο μεγαλώνουν τα παιδιά τους επηρεάζουν την ανάπτυξη των τελευταίων, β) να μάθουν να χρησιμοποιούν κατάλληλες πρακτικές διαπαιδαγώγησης που αφορούν την πειθαρχία, οριοθέτηση, επίβλεψη και διαχείριση ενοχλητικών συμπεριφορών των παιδιών, γ) να αυξήσουν τη θετική αλληλεπίδραση με τα παιδιά τους και δ) να μάθουν να είναι υπεύθυνοι/-ες και να αποτελούν πρότυπο για τα παιδιά τους, επιδεικνύοντας θετική συμπεριφορά, στάσεις και αξίες.

Η συμμετοχή στο σεμινάριο είναι δωρεάν. Λόγω της βιωματικής μορφής του σεμιναρίου είναι απαραίτητη η σταθερή και συνεπής συμμετοχή στις συναντήσεις. Συντονίστρια είναι η κα Έφη Τζούρα, ψυχίατρος, οικογενειακή θεραπεύτρια,  επιστημονικά υπεύθυνη του «ΝΗΡΕΑ».

Για να δηλώσετε συμμετοχή πατήστε εδώ

Δηλώσεις συμμετοχής έως την Τετάρτη 14 Ιανουαρίου 2026. Μετά την ολοκλήρωση των δηλώσεων συμμετοχής, θα ακολουθήσει επικοινωνία για την παροχή βασικών πληροφοριών. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας. Το σεμινάριο υλοποιείται σε συνεργασία με το Δήμο Παιονίας.

Ολοκληρώθηκε με επιτυχία τη Δευτέρα 15 Δεκεμβρίου 2025 στο Κιλκίς το βιωματικό εργαστήριο για ενήλικες με θέμα: “Ο δρόμος της αυτογνωσίας”, διάρκειας 16 ωρών. Στο σεμινάριο συμμετείχαν 14 άτομα. Στόχος του ήταν η κατανόηση του τι συμβαίνει στον ανθρώπινο νου, δηλαδή του πώς οι άνθρωποι σκέφτονται, πώς θυμούνται και πώς νιώθουν, αν αυτό που αντιλαμβάνονται με τις αισθήσεις τους είναι πραγματικό και η διερεύνηση του αν μπορούν οι άνθρωποι να μεταβάλλουν τις συνήθειες και τον τρόπο αλληλεπίδρασης τους με το περιβάλλον και με τους άλλους.

Τα θέματα που διαπραγματεύτηκε η ομάδα αφορούσαν το ρόλο των προγόνων μας στο παρόν, την διάσταση του χρόνου και πως αυτή επηρεάζει την αίσθηση του εαυτού μας και τις σχέσεις μας με τους άλλους, τις προκαταλήψεις και τα στερεότυπα που επηρεάζουν την καθημερινότητά μας, το ρόλο των συναισθημάτων στην επικοινωνία και τον τρόπο λειτουργίας του ανθρώπινου εγκεφάλου και πώς μπορεί να αλλάξει ο τρόπος που αντιλαμβανόμαστε, βιώνουμε και κατανοούμε την πραγματικότητα.

Κατά την τελευταία συνάντηση τα μέλη της ομάδας έδωσαν πολύ θετική ανατροφοδότηση και εξέφρασαν μεγάλη ικανοποίηση για την συμμετοχή τους στο εργαστήριο, αξιολογώντας το εργαστήριο ως πολύ χρήσιμο και βοηθητικό που τους πρόσφερε χρήσιμα εργαλεία, δεξιότητες και εφόδια. Αναφέρονται με συντομία κάποια από τα λόγια τους : “… ήταν μια πολύ ωραία διαδρομή που με οδήγησε σε διαφορετικά μονοπάτια σκέψης, κατάλαβα ότι είναι πολύ δύσκολος ο δρόμος προς την αυτογνωσία  αλλά μπορούμε καθημερινά να προσπαθούμε, να αφουγκραζόμαστε τον εαυτό μας, τις επιθυμίες και τις ανάγκες μας”, “Ένα ταξίδι εσωτερικό, το περίμενα πως και πως, μου έδωσε τροφή για καλύτερη ζωή, ισορροπία, ποιότητα στις σκέψεις μου, ήθελα κι άλλο”, “σύντομος ο χρόνος, ουσιαστικό το περιεχόμενο και λίγο πριν φτάσω στα πρώτα …άντα σαν να άρχισα σιγά σιγά να γνωρίζω εμένα…”, “… ήταν όλα υπέροχα, πήρα πάρα πολλά, ελπίζω να ξαναζήσω κάτι παρόμοιο”, “… κατανόησα πόσο σημαντικό είναι να είμαστε ειλικρινείς, αυθεντικοί στις σχέσεις μας με τους άλλους: τον σύζυγο, το φίλο, τον συγγενή, τον συνάδελφο…”, “… η αλλαγή τρόπου σκέψης είναι επίπονη διαδικασία”, “… ήταν πολύ ενδιαφέρον, με βοήθησε να κατανοήσω καταστάσεις και τον εαυτό μου, κυρίως στις αντιδράσεις μου, αλλά και την συμπεριφορά των άλλων…”, “Μου άρεσε πολύ που ήταν βιωματικό, οι ασκήσεις που επιλέχθηκαν και με τις οποίες ασχοληθήκαμε ήταν ακριβώς στο αντικείμενο και μας βοήθησαν να εμβαθύνουμε και να προβληματιστούμε για πολύ σημαντικά θέματα…”, “Πολύ ωραίο σεμινάριο, με βοήθησε πάρα πολύ”, “…πολύ ενδιαφέρον το περιεχόμενο του σεμιναρίου, με νέες γνώσεις και νέες σκέψεις…”.

Ολοκληρώθηκε την Δευτέρα 15 Δεκεμβρίου 2025 στο Κιλκίς το βιωματικό σεμινάριο για γονείς παιδιών προσχολικής ηλικίας με τίτλο “Μεγαλώνοντας καλύτερα μαζί”, διάρκειας 10 ωρών. Στο σεμινάριο συμμετείχαν 8 γονείς. Στόχος του σεμιναρίου ήταν η ενίσχυση του γονεϊκού τους ρόλου και ειδικότερα η κατανόηση δύσκολων συμπεριφορών των παιδιών, η οριοθέτηση των αρνητικών συμπεριφορών των παιδιών, η βελτίωση της επικοινωνίας, η διαχείριση των συναισθημάτων και η διαχείριση των συγκρούσεων μέσα στην οικογένεια. Στους γονείς δόθηκε σχετικό εκπαιδευτικό υλικό που δημιουργήθηκε από το Κέντρο Πρόληψης κι έχει τη μορφή ατομικού τετραδίου δραστηριοτήτων με την προοπτική να το αξιοποιήσουν οι γονείς, προκειμένου να καλλιεργήσουν τις δεξιότητες τους που θα συμβάλλουν στην ενίσχυση του γονεϊκού τους ρόλου και να αλληλεπιδράσουν θετικά με τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας τους.

Το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς «ΝΗΡΕΑΣ» που λειτουργεί σε συνεργασία με τον Εθνικό Οργανισμό Πρόληψης και Αντιμετώπισης Εξαρτήσεων- Ε.Ο.Π.Α.Ε. ύστερα από αίτημα της Διεύθυνσης και των εκπαιδευτικών του Δημοτικού Σχολείου Ευρωπού υλοποίησε την Τετάρτη 10 Δεκεμβρίου 2025 στο χώρο του σχολείου βραχεία παρέμβαση για τους μαθητές/-τριες της Γ΄και Δ΄τάξης. Οι παρεμβάσεις διάρκειας 90 λεπτών, για κάθε τάξη βασίστηκαν στο βιωματικό τρόπο εκπαίδευσης  και μέσα από την αφήγηση ιστοριών, τη χρήση εικονογραφημένου βιβλίου, τη ζωγραφική, το κολάζ και το παιχνίδι δόθηκε η δυνατότητα στα παιδιά να μιλήσουν για τις εμπειρίες συμμετοχής τους σε ομάδες, τί τα βοηθά και τί τα δυσκολεύει και ποιες δεξιότητες χρειάζεται να εξασκήσουν για να καταφέρουν να είναι μέλη της ομάδας/τάξης και να βιώνουν ευχάριστα συναισθήματα.

Ολοκληρώθηκε την Τρίτη 2 Δεκεμβρίου 2025 από το Κέντρο Πρόληψης «ΝΗΡΕΑΣ», που λειτουργεί σε συνεργασία με τον Εθνικό Οργανισμό Πρόληψης και Αντιμετώπισης Εξαρτήσεων – Ε.Ο.Π.Α.Ε. το βιωματικό σεμινάριο για γονείς παιδιών εφηβικής ηλικίας με τίτλο: “Εφηβεία: τα πολλαπλά της πρόσωπα”, που υλοποιούνταν στο Κιλκίς από το Σεπτέμβριο και ήταν διάρκειας 16 ωρών. Στο σεμινάριο συμμετείχαν 7 γονείς.
Στόχος του σεμιναρίου ήταν η υποστήριξη του γονεϊκού ρόλου των συμμετεχόντων/-ουσών και η ενίσχυση των γονεϊκών δεξιοτήτων που συμβάλλουν στην πρόληψη των εξαρτήσεων και των εξαρτητικών συμπεριφορών και γενικότερα στην προαγωγή της ψυχοκοινωνικής υγείας.
Τα θέματα που διαπραγματεύτηκε η ομάδα είχαν να κάνουν με τις αλλαγές και τις ανάγκες των παιδιών κατά τη διάρκεια της εφηβείας, την αποδοχή και την κατανόηση, τα χαρακτηριστικά της λειτουργικής οικογένειας, την οριοθέτηση, τη λειτουργική επικοινωνία, την διαχείριση των συγκρούσεων, την αναγνώριση, έκφραση και διαχείριση των συναισθημάτων, την ενσυναίσθηση και τις δυσκολίες προσαρμογής των εφήβων.
Στην τελευταία μας συνάντηση, αναστοχαστήκαμε πάνω σε αυτή την εμπειρία που μοιραστήκαμε όλοι και όλες μαζί. Τα μέλη της ομάδας ανέφεραν: “είδα τα πράγματα από μια άλλη οπτική”, “κρατάω το να παίρνω μια ανάσα πριν μιλήσω και πριν κρίνω”. Επιπλέον, φτιάξαμε τις “βαλίτσες” μας και μιλήσαμε για αυτά που αποκομίσαμε από το σεμινάριο και κρατάμε ως χρήσιμα και βοηθητικά για τη συνέχεια του ταξιδιού μας στη ζωή αλλά και για αυτά που αφήνουμε έξω από τις βαλίτσες μας, που μας είναι άχρηστα και μας βαραίνουν.
Ως χρήσιμα λοιπόν τα μέλη της ομάδας ανέφεραν ότι βάζουν μέσα στη βαλίτσα τους: την κατανόηση, τον σεβασμό, την υπομονή, την αγάπη, την εφαρμογή των ορίων, την επικοινωνία, την ενσυναίσθηση, τη χαρά, την επιβράβευση, την πρωτοβουλία, την διαλλακτικότητα, τη συγγνώμη, τις αγκαλιές, το να δοκιμάζει το παιδί και να δοκιμάζεται, το διάλογο, την καλοσύνη, την ψυχική δύναμη, την ενέργεια, τους στόχους, την εμπιστοσύνη, την αισιοδοξία, τη θετική σκέψη, την αυτο-φροντίδα και την αυτοβελτίωση. Ως μη βοηθητικά τα μέλη της ομάδας ανέφεραν ότι αφήνουν έξω από την βαλίτσα τους: τον εκνευρισμό, τους τσακωμούς, τις συγκρούσεις, την επίκριση, το θυμό, την αγανάκτηση, τον εγωισμό, τα σκληρά όρια, την ανούσια αυστηρότητα, την αυταρχικότητα, τα στερεότυπα, τις εμμονές, τα απωθημένα, τα πρέπει, τον έλεγχο, τα νεύρα, τις παράλογες απαιτήσεις, την απόδοση ευθυνών πρώτα σε μένα και μετά στους άλλους.
Από τα ερωτηματολόγια αξιολόγησης φάνηκε ότι όλοι/-ες οι συμμετέχοντες/-ουσες βρήκαν το σεμινάριο πάρα πολύ ικανοποιητικό, οι προσδοκίες τους ικανοποιήθηκαν σε πολύ μεγάλο βαθμό, εμπλουτίστηκαν οι γνώσεις τους σχετικά με το γονεϊκό ρόλο σε πολύ μεγάλο βαθμό, ήταν πάρα πολύ χρήσιμο για την ενίσχυση του γονεϊκού τους ρόλου και βοήθησε πολύ στη βελτίωση της θετικής αλληλεπίδρασής τους με τα άλλα μέλη της οικογένειάς τους.