Ολοκληρώθηκε την Τρίτη 2 Δεκεμβρίου 2025 από το Κέντρο Πρόληψης «ΝΗΡΕΑΣ», που λειτουργεί σε συνεργασία με τον Εθνικό Οργανισμό Πρόληψης και Αντιμετώπισης Εξαρτήσεων – Ε.Ο.Π.Α.Ε. το βιωματικό σεμινάριο για γονείς παιδιών εφηβικής ηλικίας με τίτλο: “Εφηβεία: τα πολλαπλά της πρόσωπα”, που υλοποιούνταν στο Κιλκίς από το Σεπτέμβριο και ήταν διάρκειας 16 ωρών. Στο σεμινάριο συμμετείχαν 7 γονείς.
Στόχος του σεμιναρίου ήταν η υποστήριξη του γονεϊκού ρόλου των συμμετεχόντων/-ουσών και η ενίσχυση των γονεϊκών δεξιοτήτων που συμβάλλουν στην πρόληψη των εξαρτήσεων και των εξαρτητικών συμπεριφορών και γενικότερα στην προαγωγή της ψυχοκοινωνικής υγείας.
Τα θέματα που διαπραγματεύτηκε η ομάδα είχαν να κάνουν με τις αλλαγές και τις ανάγκες των παιδιών κατά τη διάρκεια της εφηβείας, την αποδοχή και την κατανόηση, τα χαρακτηριστικά της λειτουργικής οικογένειας, την οριοθέτηση, τη λειτουργική επικοινωνία, την διαχείριση των συγκρούσεων, την αναγνώριση, έκφραση και διαχείριση των συναισθημάτων, την ενσυναίσθηση και τις δυσκολίες προσαρμογής των εφήβων.
Στην τελευταία μας συνάντηση, αναστοχαστήκαμε πάνω σε αυτή την εμπειρία που μοιραστήκαμε όλοι και όλες μαζί. Τα μέλη της ομάδας ανέφεραν: “είδα τα πράγματα από μια άλλη οπτική”, “κρατάω το να παίρνω μια ανάσα πριν μιλήσω και πριν κρίνω”. Επιπλέον, φτιάξαμε τις “βαλίτσες” μας και μιλήσαμε για αυτά που αποκομίσαμε από το σεμινάριο και κρατάμε ως χρήσιμα και βοηθητικά για τη συνέχεια του ταξιδιού μας στη ζωή αλλά και για αυτά που αφήνουμε έξω από τις βαλίτσες μας, που μας είναι άχρηστα και μας βαραίνουν.
Ως χρήσιμα λοιπόν τα μέλη της ομάδας ανέφεραν ότι βάζουν μέσα στη βαλίτσα τους: την κατανόηση, τον σεβασμό, την υπομονή, την αγάπη, την εφαρμογή των ορίων, την επικοινωνία, την ενσυναίσθηση, τη χαρά, την επιβράβευση, την πρωτοβουλία, την διαλλακτικότητα, τη συγγνώμη, τις αγκαλιές, το να δοκιμάζει το παιδί και να δοκιμάζεται, το διάλογο, την καλοσύνη, την ψυχική δύναμη, την ενέργεια, τους στόχους, την εμπιστοσύνη, την αισιοδοξία, τη θετική σκέψη, την αυτο-φροντίδα και την αυτοβελτίωση. Ως μη βοηθητικά τα μέλη της ομάδας ανέφεραν ότι αφήνουν έξω από την βαλίτσα τους: τον εκνευρισμό, τους τσακωμούς, τις συγκρούσεις, την επίκριση, το θυμό, την αγανάκτηση, τον εγωισμό, τα σκληρά όρια, την ανούσια αυστηρότητα, την αυταρχικότητα, τα στερεότυπα, τις εμμονές, τα απωθημένα, τα πρέπει, τον έλεγχο, τα νεύρα, τις παράλογες απαιτήσεις, την απόδοση ευθυνών πρώτα σε μένα και μετά στους άλλους.
Από τα ερωτηματολόγια αξιολόγησης φάνηκε ότι όλοι/-ες οι συμμετέχοντες/-ουσες βρήκαν το σεμινάριο πάρα πολύ ικανοποιητικό, οι προσδοκίες τους ικανοποιήθηκαν σε πολύ μεγάλο βαθμό, εμπλουτίστηκαν οι γνώσεις τους σχετικά με το γονεϊκό ρόλο σε πολύ μεγάλο βαθμό, ήταν πάρα πολύ χρήσιμο για την ενίσχυση του γονεϊκού τους ρόλου και βοήθησε πολύ στη βελτίωση της θετικής αλληλεπίδρασής τους με τα άλλα μέλη της οικογένειάς τους.
