Το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Π.Ε. Κιλκίς «ΝΗΡΕΑΣ» που λειτουργεί σε συνεργασία με τον Εθνικό Οργανισμό Πρόληψης και Αντιμετώπισης Εξαρτήσεων-Ε.Ο.Π.Α.Ε. συμμετείχε στην καλοκαιρινή εκστρατεία ανάγνωσης και δημιουργικότητας της Δημόσιας Κεντρικής Βιβλιοθήκης Κιλκίς με το βιωματικό εργαστήρι «Στη βιβλιοθήκη όλα είναι ονειρικά!». Την Τρίτη 19 Αυγούστου υλοποιήθηκε για παιδιά 6-7 χρονών και την Πέμπτη 21 Αυγούστου για παιδιά 8-9 χρονών. Συμμετείχαν συνολικά 32 παιδιά.
Το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς «ΝΗΡΕΑΣ» που λειτουργεί σε συνεργασία με τον Εθνικό Οργανισμό Πρόληψης και Αντιμετώπισης Εξαρτήσεων-Ε.Ο.Π.Α.Ε. πρόκειται να υλοποιήσει μακροχρόνια παρέμβαση για παιδιά με τίτλο Επιλέγω και αποφασίζω! Στόχος είναι τα παιδιά να βελτιώσουν τους τρόπους με τους οποίους αποφασίζουν στην καθημερινή τους ζωή, ώστε οι επιλογές τους να είναι πιο υπεύθυνες και υγιείς μακριά από επιβλαβείς συνήθειες και συμπεριφορές. Απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας 8 ετών που πρόκειται να φοιτήσουν στην Γ΄ τάξη. Η παρέμβαση έχει συνολική διάρκεια 15 ώρες και θα ολοκληρωθεί σε 10 συναντήσεις, που θα πραγματοποιούνται στο χώρο του Κέντρου Πρόληψης (Ελευθερίου Βενιζέλου 88, Κιλκίς) κάθε Δευτέρα, ώρα 17:00-18:30. Ξεκινάνε 1 Σεπτεμβρίου και λήγουν 3 Νοεμβρίου 2025. Στο εργαστήρι χρησιμοποιούνται ατομικές κι ομαδικές δραστηριότητες, βιωματικά παιχνίδια, αφήγηση ιστοριών, παιχνίδια ρόλων, ζωγραφική και συζήτηση. Συντονίστρια του εργαστηρίου είναι η κα Μαρία Χατζηγεωργιάδου, ψυχολόγος.
Δηλώσεις συμμετοχής, χωρίς οικονομική επιβάρυνση, γίνονται ηλεκτρονικά έως την Πέμπτη 28 Αυγούστου 2025. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας. Ελάχιστος αριθμός 8 άτομα και μέγιστος 14.
Τα ενδιαφερόμενα άτομα για να δηλώσουν συμμετοχή συμπληρώνουν ηλεκτρονική φόρμα πατώντας εδώ.
Το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Π.Ε. Κιλκίς «ΝΗΡΕΑΣ» που λειτουργεί σε συνεργασία με τον Εθνικό Οργανισμό Πρόληψης και Αντιμετώπισης Εξαρτήσεων-Ε.Ο.Π.Α.Ε. συμμετέχει στην καλοκαιρινή εκστρατεία ανάγνωσης και δημιουργικότητας της Δημόσιας Κεντρικής Βιβλιοθήκης Κιλκίς με το βιωματικό εργαστήρι «Στη βιβλιοθήκη όλα είναι ονειρικά!». Την Τρίτη 19 Αυγούστου για παιδιά 6-7 χρονών και την Πέμπτη 21 Αυγούστου για παιδιά 8-9 χρονών, ώρα 10:30-12:00. Για να δηλώσετε συμμετοχή επικοινωνήστε με τη Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Κιλκίς, τηλ. 23410 76338 & e-mail vivlkilk@sch.gr.
Στο εργαστήρι αυτό μέσα από την αφήγηση παραμυθιού, τη ζωγραφική και το κολλάζ θα μιλήσουμε για το πόσο σημαντικά είναι τα όνειρα στη ζωή μας, θα μάθουμε ποιες προκαταλήψεις υπάρχουν γύρω από αυτά και τι μας λέει η επιστήμη και τέλος θα εντοπίσουμε ατομικές σκέψεις, πεποιθήσεις, συμπεριφορές και συναισθήματα που μας προστατεύουν και μας βοηθούν στην καθημερινότητα μας, προσπαθώντας να φτιάξουμε το ομαδικό «μαγικό φίλτρο» της ευτυχίας.
Η 26η Ιουνίου έχει καθιερωθεί από τον Οργανισμό Ηνωμένων Εθνών ως Διεθνής Ημέρα κατά της Χρήσης και Παράνομης Διακίνησης Ναρκωτικών, προκειμένου να τονιστεί η σημασία της αντιμετώπισης τους, αλλά και να ενισχυθεί ο ρόλος της πρόληψης και της θεραπείας των εξαρτήσεων καθώς και της καταπολέμησης του στίγματος.
Το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς «ΝΗΡΕΑΣ», που λειτουργεί σε συνεργασία με τον Εθνικό Οργανισμό Πρόληψης και Αντιμετώπισης Εξαρτήσεων – Ε.Ο.Π.Α.Ε., στα πλαίσια του φετινού εορτασμού για την Παγκόσμια Ημέρα Κατά των Ναρκωτικών δημοσιοποιεί στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης σύντομο βίντεο για ενήλικες, με θέμα «Νέες μορφές εξάρτησης», στο οποίο μιλά η Έφη Τζούρα, ψυχίατρος, επιστημονικά υπεύθυνη του Κέντρου Πρόληψης.
Στόχος του βίντεο από τη μια είναι η ευαισθητοποίηση και η ενημέρωση του γενικού πληθυσμού για τον εθισμό από το διαδίκτυο, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τον διαδικτυακό τζόγο, καθώς και αυτά με την ευρύτερη έννοια λειτουργούν ως ναρκωτικά, αφού μπορούν να προκαλέσουν στον άνθρωπο εξάρτηση, εξίσου επικίνδυνη για την ψυχοκοινωνική και σωματική του υγεία. Από την άλλη είναι η κινητοποίηση των ανθρώπων να συμμετέχουν στις μακροχρόνιες παρεμβάσεις του Κέντρου Πρόληψης που υλοποιούνται κάθε χρόνο σε γονείς, παιδιά και νέους, ενισχύοντας με αυτόν τον τρόπο τις προσωπικές και κοινωνικές τους δεξιότητες, που λειτουργούν προστατευτικά απέναντι στους κινδύνους των ναρκωτικών και των άλλων εξαρτητικών συμπεριφορών.
Εξάλλου, τα πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα δεν είναι καθησυχαστικά. Σύμφωνα με τα ευρήματα της Πανελλήνιας έρευνας ESPAD για τη χρήση ουσιών, άλλων εξαρτητικών συμπεριφορών και την ψυχοκοινωνική υγεία των έφηβων-μαθητών που πραγματοποιήθηκε το 2024 σε μαθητές Λυκείου βρέθηκε ότι συγκριτικά με τις άλλες χώρες που συμμετέχουν στην πανευρωπαϊκή έρευνα ESPAD, τα ποσοστά στην Ελλάδα το 2024 είναι πάνω από τον ευρωπαϊκό μέσο όρο. Συγκεκριμένα, οι δείκτες που αφορούν τη χρήση κάνναβης, σχεδόν όλοι οι δείκτες που αφορούν την κατανάλωση αλκοόλ, σχεδόν όλοι οι δείκτες για το κάπνισμα παραδοσιακών και ηλεκτρονικών/vape τσιγάρων και σχεδόν όλοι οι δείκτες που αφορούν στην ενασχόληση με τα τυχερά παιχνίδια είναι πάνω από τον ευρωπαϊκό μέσο όρο για το 2024.
Η ESPAD αποτελεί διεθνώς τη μεγαλύτερη διακρατική έρευνα για τη χρήση ουσιών, για το αλκοόλ, για άλλες εξαρτητικές συμπεριφορές και για συμπεριφορές υψηλού κινδύνου στους εφήβους που βρίσκονται στην κρίσιμη αναπτυξιακά ηλικία των 15-16 ετών, καθώς υλοποιείται σε 37 χώρες, σε συνεργασία με τον Οργανισμό της ΕΕ για τα Ναρκωτικά (EUDA) και υπάρχει αναρτημένη στην ιστοσελίδα του Εθνικού Κέντρου Τεκμηρίωσης και Πληροφόρησης για τα Ναρκωτικά-ΕΚΤΕΠΝ.
Ευχαριστούμε την Πάολα Χαραλαμπίδου, δημοσιογράφο, που αφιλοκερδώς είχε την συνολική επιμέλεια του βίντεο.
Ολοκληρώθηκε την Τετάρτη 4 Ιουνίου 2025 από το Κέντρο Πρόληψης «ΝΗΡΕΑΣ», που λειτουργεί σε συνεργασία με τον Εθνικό Οργανισμό Πρόληψης και Αντιμετώπισης Εξαρτήσεων – Ε.Ο.Π.Α.Ε. το βιωματικό σεμινάριο για γονείς παιδιών εφηβικής ηλικίας με τίτλο: “Εφηβεία: τα πολλαπλά της πρόσωπα”, που υλοποιούνταν στο Πολύκαστρο από το Μάρτιο και ήταν διάρκειας 22 ωρών. Στο σεμινάριο συμμετείχαν 12 γονείς.
Στόχος του σεμιναρίου ήταν η υποστήριξη του γονεϊκού ρόλου των συμμετεχόντων/-ουσών και η ενίσχυση των γονεϊκών δεξιοτήτων που συμβάλλουν στην πρόληψη των εξαρτήσεων και των εξαρτητικών συμπεριφορών και γενικότερα στην προαγωγή της ψυχοκοινωνικής υγείας. Τα θέματα που διαπραγματεύτηκε η ομάδα είχαν να κάνουν με τις αλλαγές και τις ανάγκες των παιδιών κατά τη διάρκεια της εφηβείας, την αποδοχή και την κατανόηση, τα χαρακτηριστικά της λειτουργικής οικογένειας, τις αξίες, την οριοθέτηση, τη λειτουργική επικοινωνία, την διαχείριση των συγκρούσεων, την αναγνώριση, έκφραση και διαχείριση των συναισθημάτων, την ενσυναίσθηση, τις δυσκολίες προσαρμογής των εφήβων και την πρόληψη ριψοκίνδυνων και εξαρτητικών συμπεριφορών κατά τη διάρκεια της εφηβείας.
Στην τελευταία μας συνάντηση, αναστοχαστήκαμε πάνω σε αυτή την εμπειρία που μοιραστήκαμε όλοι και όλες μαζί. Τα μέλη της ομάδας ανέφεραν: “η εφηβεία είναι δώρο!!!”, “δύο φορές υπομονή και μία φορά ξέσπασμα”, “πόσο αναπάντεχο ήταν όλο αυτό, πόσο βοηθητικό είναι να ακούς απόψεις και εμπειρίες τόσων ανθρώπων”, “τι ωραία που είναι να σε ακούνε χωρίς να σε κρίνουν”, “ερχόμουν με χαρά στην ομάδα”, “συνειδητοποίησα ότι πρέπει και να χαιρόμαστε με τα παιδιά μας”, “αρκεί να ακούσουμε το παιδί, κι αν είναι και με ενσυναίσθηση, το παιδί και θα βρει λύσεις και θα νιώσει και καλύτερα με τον εαυτό του”, “νιώθω πλέον ότι κάνω καλύτερη διαχείριση των καταστάσεων όταν καβγαδίζουν τα παιδιά ή όταν κάποιο έχει νεύρα. Έτσι είμαι και εγώ καλύτερα αλλά και τα παιδιά. Πλέον απαντάω με ηρεμία στο παιδί και βλέπω ότι και το παιδί μαλακώνει και ηρεμεί, ενώ παλιότερα του έβαζα τις φωνές και χειροτέρευε η κατάσταση”, “πλέον προσπαθώ να εκφράζω περισσότερο τα συναισθήματά μου και προσπαθώ να βοηθάω και τα παιδιά μου να το κάνουν κι αυτά”, “προσπαθώ να καταλαβαίνω περισσότερο τα παιδιά μου και να προσέχω περισσότερο την συμπεριφορά μου προς αυτά”, “τα παιδιά μόνα τους μας δείχνουν τον δρόμο για το πως πρέπει να τους φερόμαστε, προσπαθώ πλέον να την καταλαβαίνω περισσότερο την κόρη μου, “δεν πρέπει να μας πιάνει απελπισία και απόγνωση, όταν η εφηβεία καταλαγιάζει τα πράγματα είναι αλλιώς”, “η αποδοχή του παιδιού έτσι ακριβώς όπως είναι…”, “η αποδοχή του εαυτού μας με τα καλά αλλά και με τα δύσκολα κομμάτια μας”.
Επιπλέον, φτιάξαμε τις “βαλίτσες” μας και μιλήσαμε για αυτά που αποκομίσαμε από το σεμινάριο και κρατάμε ως χρήσιμα και βοηθητικά για τη συνέχεια του ταξιδιού μας στη ζωή αλλά και για αυτά που αφήνουμε έξω από τις βαλίτσες μας, που μας είναι άχρηστα και μας βαραίνουν. Ως χρήσιμα λοιπόν τα μέλη της ομάδας ανέφεραν ότι βάζουν μέσα στη βαλίτσα τους: την κατανόηση, την αποδοχή, την ακρόαση, την ψυχραιμία, τις γνώσεις, το να ακούω περισσότερο, τον σεβασμό για το παιδί, την ακόμα μεγαλύτερη υπομονή, την αγάπη, τα όρια, την επικοινωνία, το να ανήκεις σε μια ομάδα και το να βιώνεις ότι δεν είσαι μόνη σου, την αποδοχή του παιδιού με το χαρακτήρα του και τα θέλω του, το ότι ενώ τα παιδιά μπορεί στη φάση της εφηβείας να σε διώχνουν εννοούν το αντίθετο, την αυτονομία, την ανεξαρτησία, την αλλαγή, το να παίρνουμε αποστάσεις όταν υπάρχει ένταση και τον ποιοτικό χρόνο που είναι σωτήριος για τη σχέση με ένα παιδί έφηβο, την συζήτηση, τις συμβουλές, τον παραδειγματισμό και τα πρότυπα, την κατανόηση, τη σχέση και την συνεννόηση με την σύντροφο για όσο γίνεται από κοινού στάση και αντίδραση, την αλλαγή του τρόπου σκέψης, την ελευθερία, την ομαδικότητα, την ελπίδα. Ως μη βοηθητικά τα μέλη της ομάδας ανέφεραν ότι αφήνουν έξω από την βαλίτσα τους: τον εκνευρισμό, το κήρυγμα, τη γρήγορη αντίδραση, τη στενοχώρια, το ότι είμαι ο μοναδικός που έχει προβλήματα, καθώς έτσι νόμιζα πριν ξεκινήσω να έρχομαι στην ομάδα, το να είμαι παντού παρών και να προσπαθώ να παρέμβω και να δίνω λύσεις σε όλα, την ανασφάλεια και την αμφιβολία σε σχέση με το αν κάνω καλά τη δουλειά μου ως γονιός, τους τσακωμούς και την κριτική.
Τέλος, από τα ερωτηματολόγια αξιολόγησης φάνηκε ότι όλοι/-ες οι συμμετέχοντες/-ουσες βρήκαν το σεμινάριο πάρα πολύ ικανοποιητικό, οι προσδοκίες τους ικανοποιήθηκαν σε πολύ μεγάλο βαθμό, εμπλουτίστηκαν οι γνώσεις τους σχετικά με το γονεϊκό ρόλο σε πολύ μεγάλο βαθμό, ήταν πάρα πολύ χρήσιμο για την ενίσχυση του γονεϊκού τους ρόλου και βοήθησε πολύ στη βελτίωση της θετικής αλληλεπίδρασής τους με τα άλλα μέλη της οικογένειάς τους.
