Πρόσκληση συμμετοχής στο βιωματικό εργαστήριο για ενήλικες με θέμα: «Ο δρόμος της αυτογνωσίας» στο Πολύκαστρο

Το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς “ΝΗΡΕΑΣ” σε συνεργασία με το Σύλλογο Γυναικών «ΕΥΚΡΑΝΤΗ» πρόκειται να υλοποιήσει βιωματικό εργαστήριο για ενήλικες με τίτλο «Ο δρόμος της αυτογνωσίας». Το εργαστήριο απευθύνεται σε κάθε ενήλικα που ενδιαφέρεται να διερευνήσει θέματα όπως: ο ρόλος των προγόνων μας στο παρόν, η διάσταση του χρόνου και πως επηρεάζει την αίσθηση του εαυτού μας και τις σχέσεις μας με τους άλλους, οι προκαταλήψεις και τα στερεότυπα που επηρεάζουν την καθημερινότητά μας, ο ρόλος των συναισθημάτων στην επικοινωνία, ο τρόπος λειτουργίας του ανθρώπινου εγκεφάλου και πώς μπορεί να αλλάξει ο τρόπος που αντιλαμβανόμαστε και κατανοούμε την πραγματικότητα. Το εργαστήριο βασίζεται στην ομαδοσυνεργατική και βιωματική μέθοδο και δίνεται η ευκαιρία στους/-στις συμμετέχοντες/-ουσες να κάνουν νέες γνωριμίες και να μοιραστούν σκέψεις, συναισθήματα και εμπειρίες. Στόχος είναι να κατανοήσουν τι συμβαίνει στον ανθρώπινο νου, πώς οι άνθρωποι σκέφτονται, πώς θυμούνται, πώς νιώθουν, αν αυτό που αντιλαμβάνονται με τις αισθήσεις τους είναι πραγματικό και πώς μπορούν να μεταβάλλουν τις συνήθειες και τον τρόπο αλληλεπίδρασης τους με το περιβάλλον και τους άλλους.

Το βιωματικό εργαστήριο θα ολοκληρωθεί σε 6 δίωρες συναντήσεις (1 φορά την εβδομάδα) και συγκεκριμένα στις 4, 11, 18, 25 Νοεμβρίου και 2 & 9 Δεκεμβρίου 2024, ημέρα Δευτέρα και ώρες 18:00-20:00. Οι συναντήσεις θα πραγματοποιούνται στο φουαγιέ του Δημοτικού Κέντρου Πολιτισμού και Πληροφόρησης στο Πολύκαστρο (Κ. Παλαιολόγου 3 στην κεντρική πλατεία). Συντονίστρια είναι η κα. Έφη Τζούρα, ψυχίατρος, επιστημονικά υπεύθυνη του Κέντρου Πρόληψης.

Δηλώσεις συμμετοχής ηλεκτρονικά έως την Παρασκευή 31 Οκτωβρίου 2024. Η συμμετοχή στο εργαστήριο είναι δωρεάν. Μετά τη δήλωση συμμετοχής, θα ακολουθήσει επικοινωνία για την παροχή βασικών πληροφοριών. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας

Για να δηλώσετε συμμετοχή πατήστε εδώ

Εορτασμός της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας 2024

Την Παρασκευή 11 Οκτωβρίου στο Κέντρο Πρόληψης “ΝΗΡΕΑΣ” γιορτάσαμε την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας και υποδεχτήκαμε με μεγάλη χαρά, μέλη της σχολικής αλλά και της ευρύτερης κοινότητας, που ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμά μας. Συγκεκριμένα, επισκέφτηκαν το Κέντρο Πρόληψης μαθητές/-τριες και εκπαιδευτικό προσωπικό του Ε.Ε.Ε.ΕΚ. Κιλκίς, δυο τμήματα της ΣΤ΄ Τάξης από το 7ο Δημοτικό Σχολείο Κιλκίς, δυο τμήματα της Α΄ Τάξης από το 1ο Γυμνάσιο Κιλκίς και μαθητές/-τριες του 3ου Γυμνασίου Κιλκίς. Για κάθε τμήμα πραγματοποιήθηκε 45λεπτο εργαστήριο στο οποίο συζητήσαμε για την ψυχική υγεία και έπειτα τα παιδιά και οι εκπαιδευτικοί πήραν το Ημερολόγιο Προσωπικής Ενδυνάμωσης 2025, το οποίο εμπνεύστηκε και δημιούργησε η επιστημονική ομάδα του “ΝΗΡΕΑ”. Επίσης δόθηκαν ημερολόγια στο ευρύ κοινό που επισκέφθηκε εκείνη τη μέρα το Κέντρο Πρόληψης και έγινε ενημέρωσή του για τη συγκεκριμένη μέρα και το σκοπό του ημερολογίου.

Βραχεία παρέμβαση στο Ενιαίο Ειδικό Επαγγελματικό Γυμνάσιο – Λύκειο (ΕΝΕΕΓΥΛ) Κιλκίς με αφορμή τον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας

Την Πέμπτη 10 Οκτωβρίου 2024, ύστερα από πρόσκληση του σχολείου, πραγματοποιήθηκε επίσκεψη στο χώρο του σχολείου, όπου και υλοποιήθηκε βραχεία παρέμβαση για το σύνολο των μαθητών και μαθητριών του σχολείου. Συγκεκριμένα, πραγματοποιήθηκε ένα βιωματικό εργαστήριο με θέμα: “Φαντάζομαι πως θα είμαι όταν θα έχω ξεπεράσει μια δυσκολία”. Με τη βοήθεια πλαστελίνης, τα παιδιά είχαν τη δυνατότητα να συνεργαστούν, να εκφραστούν και να απεικονίσουν τον εαυτό τους με συναισθήματα χαράς και περηφάνιας, αξιοποιώντας με αυτόν τον τρόπο μια προτεινόμενη δραστηριότητα από το μήνα Οκτώβριο του Ημερολογίου Προσωπικής Ενδυνάμωσης 2025, το οποίο εμπνεύστηκε και δημιούργησε η επιστημονική ομάδα του “ΝΗΡΕΑ”. Στο τέλος του εργαστηρίου το ημερολόγιο διανεμήθηκε δωρεάν στο σύνολο των παιδιών και των εκπαιδευτικών.

Πρόσκληση στην εκδήλωση του Κ.Π. ΝΗΡΕΑΣ με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

Το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς “ΝΗΡΕΑΣ” σας προσκαλεί την Παρασκευή 11 Οκτωβρίου και ώρες 10:00 – 14:00 στο χώρο του (Ελ. Βενιζέλου 88, Κιλκίς) για να γιορτάσουμε μαζί την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας. Με αφορμή αυτή την ημέρα, ετοιμάσαμε και θα διανείμουμε δωρεάν ένα Ημερολόγιο Προσωπικής Ενδυνάμωσης. Το ημερολόγιο αυτό ελπίζουμε να σας συντροφέψει το 2025 και να σας ενθαρρύνει να ενισχύσετε ακόμα περισσότερο τις προσωπικές και κοινωνικές σας δεξιότητες, καθώς τόσο η σχέση μας με τον εαυτό μας, όσο και οι σχέσεις μας με άλλους ανθρώπους είναι βασικά στοιχεία ψυχικής υγείας και ανθεκτικότητας.

Σας περιμένουμε όλες και όλους, για να σας προσφέρουμε αυτό το ημερολόγιο αλλά και για να σας ενημερώσουμε για τις παρεμβάσεις που σχεδιάζουμε για την επόμενη περίοδο.

Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας διοργανώνεται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, με την υποστήριξη των Ηνωμένων Εθνών. Σκοπός της είναι να προωθήσει ανοικτές συζητήσεις σχετικά με τις ψυχικές ασθένειες και να προσεγγίσει επενδύσεις στον τομέα της πρόληψης και της θεραπείας. Η ψυχική υγεία δεν αφορά μόνο την απουσία της ψυχικής διαταραχής. Απεναντίας, ορίζεται ως η κατάσταση της υγείας κατά την οποία ένα άτομο συνειδητοποιεί τις δυνατότητές του, δύναται να αντεπεξέρχεται στις δυσκολίες που προκύπτουν από την καθημερινότητα, είναι παραγωγικό και μπορεί να συνεισφέρει στο κοινωνικό σύνολο.

Πρόσκληση συμμετοχής σε σεμινάριο για γονείς παιδιών σχολικής ηλικίας στο Κιλκίς

Το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων & Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς «ΝΗΡΕΑΣ» διοργανώνει σεμινάριο για γονείς παιδιών σχολικής ηλικίας με τίτλο: «Ανακαλύπτοντας μαζί τα όρια». Το σεμινάριο διάρκειας 20 ωρών απευθύνεται σε γονείς/κηδεμόνες/φροντιστές (ανεξαρτήτου φύλου, κοινωνικό-οικονομικής κατάστασης, εργασιακής κατάστασης, εθνικότητας κ.ά.) που μεγαλώνουν παιδιά ηλικίας 6-11 χρονών.

Σκοπός της παρέμβασης είναι οι γονείς να υποστηριχθούν στο ρόλο τους, ενισχύοντας τις δεξιότητες τους που σχετίζονται με την εκπλήρωση του γονεϊκού τους ρόλου. Οι συναντήσεις θα πραγματοποιούνται 1 φορά την εβδομάδα στο χώρο του Κέντρου Πρόληψης (Ελευθερίου Βενιζέλου 88) στο Κιλκίς και συγκεκριμένα κάθε Πέμπτη, ώρες 18:00-20:00. Ξεκινούν στις 10 Οκτωβρίου και ολοκληρώνονται στις 19 Δεκεμβρίου 2024.

Το σεμινάριο βασίζεται στην βιωματική ομαδική εκπαίδευση και δίνει τη δυνατότητα στους γονείς: α) να αναγνωρίσουν τους τρόπους με τους οποίους οι δικές τους συμπεριφορές και το περιβάλλον μέσα στο οποίο μεγαλώνουν τα παιδιά τους επηρεάζουν την ανάπτυξη των τελευταίων, β) να μάθουν να χρησιμοποιούν κατάλληλες πρακτικές διαπαιδαγώγησης που αφορούν την πειθαρχία, οριοθέτηση, επίβλεψη και διαχείριση ενοχλητικών συμπεριφορών των παιδιών, γ) να αυξήσουν τη θετική αλληλεπίδραση με τα παιδιά τους και δ) να μάθουν να είναι υπεύθυνοι και να αποτελούν πρότυπο για τα παιδιά τους, επιδεικνύοντας θετική/σωστή συμπεριφορά και αξίες. Τα σεμινάρια είναι δωρεάν. Στους γονείς που θα συμμετέχουν θα δοθεί υποστηρικτικό υλικό. Συντονίστρια είναι η κα Μαρία Χατζηγεωργιάδου, ψυχολόγος, στέλεχος πρόληψης.

Οι γονείς για να δηλώσουν συμμετοχή συμπληρώνουν ηλεκτρονική φόρμα έως τις 7 Οκτωβρίου 2024. Μετά τη δήλωση συμμετοχής, θα επικοινωνούμε μαζί τους για παροχή βασικών πληροφοριών, σχετικά με το πρόγραμμα των συναντήσεων. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας. Ελάχιστος αριθμός ατόμων 12 και μέγιστος 20.