Κατηγορία: Βιωματικά εργαστήρια

Το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων & Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς «ΝΗΡΕΑΣ» που λειτουργεί σε συνεργασία με τον Εθνικό Οργανισμό Πρόληψης και Αντιμετώπισης Εξαρτήσεων – Ε.Ο.Π.Α.Ε. διοργανώνει ενδοσχολική επιμόρφωση για εκπαιδευτικούς με θέμα: «Η ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας ως πρόληψη της επαγγελματικής εξουθένωσης».

Σκοπός της παρέμβασης είναι η προαγωγή της ψυχοκοινωνικής υγείας των εκπαιδευτικών και η ενίσχυση της ψυχικής τους ανθεκτικότητας, προκειμένου να υποστηριχθούν στο ρόλο τους, να φροντιστούν και να είναι σε θέση να φροντίσουν καλύτερα και τους/τις μαθητές/τριες τους.

Η επιμόρφωση απευθύνεται σε συλλόγους διδασκόντων των σχολικών μονάδων, αποτελείται από 10 δίωρες συναντήσεις, οι οποίες θα πραγματοποιούνται κάθε 15 ημέρες, κατά τη λήξη του ωρολογίου σχολικού προγράμματος (μεσημεριανές ώρες – οι ακριβείς ώρες θα καθορίζονται από κοινού με το σχολείο). Η επιμόρφωση θα πραγματοποιείται στο χώρο του Κέντρου Πρόληψης (Ελ. Βενιζέλου 88, Κιλκίς). Για το χρονικό διάστημα Οκτώβριος 2025 – Φεβρουάριος 2026 θα υλοποιηθούν 2 κύκλοι επιμορφώσεων. Απαραίτητη η σταθερή παρουσία των συμμετεχόντων /-ουσών σε όλες τις συναντήσεις. Η διάρκεια της επιμόρφωσης δύναται να τροποποιηθεί ανάλογα με τον αριθμό των συμμετεχόντων/-ουσών. Ελάχιστος αριθμός 10 άτομα και μέγιστος 20.

Οι εκπαιδευτικοί θα έχουν τη δυνατότητα μέσα σε ένα κλίμα ασφάλειας και εμπιστοσύνης: α) να ενισχύσουν προσωπικές και κοινωνικές δεξιότητες όπως αυτοεκτίμηση, αυτοπεποίθηση, αυτεπάρκεια, αναγνώριση, έκφραση και διαχείριση συναισθημάτων, ενσυναίσθηση, επικοινωνία, συνεργασία, φροντίδα, β) να επεξεργαστούν συναισθήματα ανασφάλειας και άγχους, γ) να αναζητήσουν και να ενισχύσουν αξίες, πεποιθήσεις και αποθέματα που λειτουργούν ως κινητήριος δύναμη και καθοδηγούν τις επιλογές και τον τρόπο δράσης, δ) να ενισχύσουν ικανότητες επαναπροσδιορισμού και ιεράρχησης νέων στόχων, ε) να ενισχύσουν ικανότητες όπως η υπευθυνότητα, η ενεργή συμμετοχή, η ανάληψη πρωτοβουλιών και η αισιοδοξία και στ) να εστιάσουν στην αξιοποίηση πηγών και σχέσεων υποστήριξης.

Όποια σχολική μονάδα ενδιαφέρεται να συμμετέχει μπορεί να απευθύνεται στο Κέντρο Πρόληψης ηλεκτρονικά στο e-mail nireas@kpnireas.gr, επιλέγοντας έναν από τους δύο κύκλους επιμόρφωσης και δηλώνοντας τα στοιχεία των ενδιαφερομένων (ονοματεπώνυμο, κινητό τηλέφωνο και e-mail). Δηλώσεις συμμετοχής έως την Πέμπτη 25 Σεπτεμβρίου 2025. Για τις δηλώσεις συμμετοχής θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας. Υπεύθυνη της επιμόρφωσης είναι η κα Έφη Γεωργακοπούλου, ψυχολόγος, στέλεχος πρόληψης. Για πληροφορίες μπορείτε να καλείτε στο τηλέφωνο του Κέντρου Πρόληψης (23410 75311 Δευτέρα έως Παρασκευή, ώρες 09:00 -14:00).

Ακολουθεί το αναλυτικό πρόγραμμα των επιμορφώσεων:

Πρώτος κύκλος επιμόρφωσης: 1η συνάντηση: Πέμπτη 2 Οκτωβρίου 2025, 2η συνάντηση: Πέμπτη 16 Οκτωβρίου 2025, 3η συνάντηση: Πέμπτη 30 Οκτωβρίου 2025, 4η συνάντηση: Πέμπτη 13 Νοεμβρίου 2025, 5η συνάντηση: Πέμπτη 27 Νοεμβρίου 2025, 6η συνάντηση: Πέμπτη 11 Δεκεμβρίου 2025, 7η συνάντηση: Πέμπτη 8 Ιανουαρίου 2026, 8η συνάντηση: Πέμπτη 22 Ιανουαρίου 2026, 9η συνάντηση: Πέμπτη 5 Φεβρουαρίου 2026, 10η συνάντηση: Πέμπτη 19 Φεβρουαρίου 2026.

Δεύτερος κύκλος επιμόρφωσης: 1η συνάντηση: Πέμπτη 9 Οκτωβρίου 2025, 2η συνάντηση: Πέμπτη 23 Οκτωβρίου 2025, 3η συνάντηση: Πέμπτη 6 Νοεμβρίου 2025, 4η συνάντηση: Πέμπτη 20 Νοεμβρίου 2025, 5η συνάντηση: Πέμπτη 4 Δεκεμβρίου 2025, 6η συνάντηση: Πέμπτη 18 Δεκεμβρίου 2025, 7η συνάντηση: Πέμπτη 15 Ιανουαρίου 2026, 8η συνάντηση: Πέμπτη 29 Ιανουαρίου 2026, 9η συνάντηση: Πέμπτη 12 Φεβρουαρίου 2026, 10η συνάντηση: Πέμπτη 26 Φεβρουαρίου 2026.

Το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς «ΝΗΡΕΑΣ» που λειτουργεί σε συνεργασία με τον Εθνικό Οργανισμό Πρόληψης και Αντιμετώπισης Εξαρτήσεων-Ε.Ο.Π.Α.Ε. πρόκειται να υλοποιήσει μακροχρόνια παρέμβαση για παιδιά με τίτλο Επιλέγω και αποφασίζω! Στόχος είναι τα παιδιά να βελτιώσουν τους τρόπους με τους οποίους αποφασίζουν στην καθημερινή τους ζωή, ώστε οι επιλογές τους να είναι πιο υπεύθυνες και υγιείς μακριά από  επιβλαβείς συνήθειες και συμπεριφορές. Απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας 8 ετών που πρόκειται να φοιτήσουν στην Γ΄ τάξη. Η παρέμβαση έχει συνολική διάρκεια 15 ώρες και θα ολοκληρωθεί σε 10 συναντήσεις, που θα πραγματοποιούνται στο χώρο του Κέντρου Πρόληψης (Ελευθερίου Βενιζέλου 88, Κιλκίς) κάθε Δευτέρα, ώρα 17:00-18:30. Ξεκινάνε 1 Σεπτεμβρίου και λήγουν 3 Νοεμβρίου 2025. Στο εργαστήρι χρησιμοποιούνται ατομικές κι ομαδικές δραστηριότητες, βιωματικά παιχνίδια, αφήγηση ιστοριών, παιχνίδια ρόλων, ζωγραφική και συζήτηση. Συντονίστρια του εργαστηρίου είναι η κα Μαρία Χατζηγεωργιάδου, ψυχολόγος.

Δηλώσεις συμμετοχής, χωρίς οικονομική επιβάρυνση, γίνονται ηλεκτρονικά έως την Πέμπτη 28 Αυγούστου 2025. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας. Ελάχιστος αριθμός 8 άτομα και μέγιστος 14.

Τα ενδιαφερόμενα άτομα για να δηλώσουν συμμετοχή συμπληρώνουν ηλεκτρονική φόρμα πατώντας εδώ.

Το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Π.Ε. Κιλκίς «ΝΗΡΕΑΣ» που λειτουργεί σε συνεργασία με τον Εθνικό Οργανισμό Πρόληψης και Αντιμετώπισης Εξαρτήσεων-Ε.Ο.Π.Α.Ε. συμμετέχει στην καλοκαιρινή εκστρατεία ανάγνωσης και δημιουργικότητας της Δημόσιας Κεντρικής Βιβλιοθήκης Κιλκίς με το βιωματικό εργαστήρι  «Στη βιβλιοθήκη όλα είναι ονειρικά!». Την Τρίτη 19 Αυγούστου για παιδιά 6-7 χρονών και την Πέμπτη 21 Αυγούστου για παιδιά 8-9 χρονών, ώρα 10:30-12:00. Για να δηλώσετε συμμετοχή επικοινωνήστε με τη Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Κιλκίς, τηλ. 23410 76338 &  e-mail vivlkilk@sch.gr.

Στο εργαστήρι αυτό μέσα από την αφήγηση παραμυθιού, τη ζωγραφική και το κολλάζ θα μιλήσουμε για το πόσο σημαντικά είναι τα όνειρα στη ζωή μας, θα μάθουμε ποιες προκαταλήψεις υπάρχουν γύρω από αυτά και τι μας λέει η επιστήμη και τέλος θα εντοπίσουμε ατομικές σκέψεις, πεποιθήσεις, συμπεριφορές και συναισθήματα που μας προστατεύουν και μας βοηθούν στην καθημερινότητα μας, προσπαθώντας να φτιάξουμε το ομαδικό «μαγικό φίλτρο» της ευτυχίας.  

Ολοκληρώθηκε την Τετάρτη 4 Ιουνίου 2025 από το Κέντρο Πρόληψης «ΝΗΡΕΑΣ», που λειτουργεί σε συνεργασία με τον Εθνικό Οργανισμό Πρόληψης και Αντιμετώπισης Εξαρτήσεων – Ε.Ο.Π.Α.Ε. το βιωματικό σεμινάριο για γονείς παιδιών εφηβικής ηλικίας με τίτλο: “Εφηβεία: τα πολλαπλά της πρόσωπα”, που υλοποιούνταν στο Πολύκαστρο από το Μάρτιο και ήταν διάρκειας 22 ωρών. Στο σεμινάριο συμμετείχαν 12 γονείς.

Στόχος του σεμιναρίου ήταν η υποστήριξη του γονεϊκού ρόλου των συμμετεχόντων/-ουσών και η ενίσχυση των γονεϊκών δεξιοτήτων που συμβάλλουν στην πρόληψη των εξαρτήσεων και των εξαρτητικών συμπεριφορών και γενικότερα στην προαγωγή της ψυχοκοινωνικής υγείας. Τα θέματα που διαπραγματεύτηκε η ομάδα είχαν να κάνουν με τις αλλαγές και τις ανάγκες των παιδιών κατά τη διάρκεια της εφηβείας, την αποδοχή και την κατανόηση, τα χαρακτηριστικά της λειτουργικής οικογένειας, τις αξίες, την οριοθέτηση, τη λειτουργική επικοινωνία, την διαχείριση των συγκρούσεων, την αναγνώριση, έκφραση και διαχείριση των συναισθημάτων, την ενσυναίσθηση, τις δυσκολίες προσαρμογής των εφήβων και την πρόληψη ριψοκίνδυνων και εξαρτητικών συμπεριφορών κατά τη διάρκεια της εφηβείας.

Στην τελευταία μας συνάντηση, αναστοχαστήκαμε πάνω σε αυτή την εμπειρία που μοιραστήκαμε όλοι και όλες μαζί. Τα μέλη της ομάδας ανέφεραν:  “η εφηβεία είναι δώρο!!!”, “δύο φορές υπομονή και μία φορά ξέσπασμα”, “πόσο αναπάντεχο ήταν όλο αυτό, πόσο βοηθητικό είναι να ακούς απόψεις και εμπειρίες τόσων ανθρώπων”, “τι ωραία που είναι να σε ακούνε χωρίς να σε κρίνουν”, “ερχόμουν με χαρά στην ομάδα”, “συνειδητοποίησα ότι πρέπει και να χαιρόμαστε με τα παιδιά μας”, “αρκεί να ακούσουμε το παιδί, κι αν είναι και με ενσυναίσθηση, το παιδί και θα βρει λύσεις και θα νιώσει και καλύτερα με τον εαυτό του”, “νιώθω πλέον ότι κάνω καλύτερη διαχείριση των καταστάσεων όταν καβγαδίζουν τα παιδιά ή όταν κάποιο έχει νεύρα. Έτσι είμαι και εγώ καλύτερα αλλά και τα παιδιά. Πλέον απαντάω με ηρεμία στο παιδί και βλέπω ότι και το παιδί μαλακώνει και ηρεμεί, ενώ παλιότερα του έβαζα τις φωνές και χειροτέρευε η κατάσταση”, “πλέον προσπαθώ να εκφράζω περισσότερο τα συναισθήματά μου και προσπαθώ να βοηθάω και τα παιδιά μου να το κάνουν κι αυτά”, “προσπαθώ να καταλαβαίνω περισσότερο τα παιδιά μου και να προσέχω περισσότερο την συμπεριφορά μου προς αυτά”, “τα παιδιά μόνα τους μας δείχνουν τον δρόμο για το πως πρέπει να τους φερόμαστε, προσπαθώ πλέον να την καταλαβαίνω περισσότερο την κόρη μου, “δεν πρέπει να μας πιάνει απελπισία και απόγνωση, όταν η εφηβεία καταλαγιάζει τα πράγματα είναι αλλιώς”, “η αποδοχή του παιδιού έτσι ακριβώς όπως είναι…”, “η αποδοχή του εαυτού μας με τα καλά αλλά και με τα δύσκολα κομμάτια μας”.

Επιπλέον, φτιάξαμε τις “βαλίτσες” μας και μιλήσαμε για αυτά που αποκομίσαμε από το σεμινάριο και κρατάμε ως χρήσιμα και βοηθητικά για τη συνέχεια του ταξιδιού μας στη ζωή αλλά και για αυτά που αφήνουμε έξω από τις βαλίτσες μας, που μας είναι άχρηστα και μας βαραίνουν. Ως χρήσιμα λοιπόν τα μέλη της ομάδας ανέφεραν ότι βάζουν μέσα στη βαλίτσα τους: την κατανόηση, την αποδοχή, την ακρόαση, την  ψυχραιμία, τις γνώσεις, το να ακούω περισσότερο, τον σεβασμό για το παιδί, την ακόμα μεγαλύτερη υπομονή, την αγάπη, τα όρια, την επικοινωνία, το να ανήκεις σε μια ομάδα και το να βιώνεις ότι δεν είσαι μόνη σου, την αποδοχή του παιδιού με το χαρακτήρα του και τα θέλω του, το ότι ενώ τα παιδιά μπορεί στη φάση της εφηβείας να σε διώχνουν εννοούν το αντίθετο, την αυτονομία, την ανεξαρτησία, την αλλαγή, το να παίρνουμε αποστάσεις όταν υπάρχει ένταση και τον ποιοτικό χρόνο που είναι σωτήριος για τη σχέση με ένα παιδί έφηβο, την συζήτηση, τις συμβουλές, τον παραδειγματισμό και τα πρότυπα, την κατανόηση, τη σχέση και την συνεννόηση με την σύντροφο για όσο γίνεται από κοινού στάση και αντίδραση, την αλλαγή του τρόπου σκέψης, την ελευθερία, την ομαδικότητα, την ελπίδα. Ως μη βοηθητικά τα μέλη της ομάδας ανέφεραν ότι αφήνουν έξω από την βαλίτσα τους: τον εκνευρισμό, το κήρυγμα, τη γρήγορη αντίδραση, τη στενοχώρια, το ότι είμαι ο μοναδικός που έχει προβλήματα, καθώς έτσι νόμιζα πριν ξεκινήσω να έρχομαι στην ομάδα, το να είμαι παντού παρών και να προσπαθώ να παρέμβω και να δίνω λύσεις σε όλα, την ανασφάλεια και την αμφιβολία σε σχέση με το αν κάνω καλά τη δουλειά μου ως γονιός, τους τσακωμούς και την κριτική.

Τέλος, από τα ερωτηματολόγια αξιολόγησης φάνηκε ότι όλοι/-ες οι συμμετέχοντες/-ουσες βρήκαν το σεμινάριο πάρα πολύ ικανοποιητικό, οι προσδοκίες τους ικανοποιήθηκαν σε πολύ μεγάλο βαθμό, εμπλουτίστηκαν οι γνώσεις τους σχετικά με το γονεϊκό ρόλο σε πολύ μεγάλο βαθμό, ήταν πάρα πολύ χρήσιμο για την ενίσχυση του γονεϊκού τους ρόλου και βοήθησε πολύ στη βελτίωση της θετικής αλληλεπίδρασής τους με τα άλλα μέλη της οικογένειάς τους.

Ύστερα από πρόσκληση της προϊσταμένης του νηπιαγωγείου με αφορμή το φετινό πρόγραμμα που υλοποιεί με τίτλο “Στα παπούτσια των άλλων”, το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς «ΝΗΡΕΑΣ» που λειτουργεί σε συνεργασία με τον Εθνικό Οργανισμό Αντιμετώπισης και Πρόληψης Εξαρτήσεων- Ε.Ο.Π.Α.Ε. σχεδίασε και υλοποίησε βραχεία παρέμβαση για τα παιδιά και τους γονείς με θέμα τα συναισθήματα. Την Τετάρτη 4 Ιουνίου 2025, λοιπόν, πραγματοποιήθηκε η επίσκεψη στο νηπιαγωγείο και υλοποιήθηκε βιωματικό εργαστήρι για γονείς και παιδιά διάρκειας μιας ώρας. Στόχο είχε από τη μια τη θετική αλληλεπίδραση μεταξύ παιδιών και γονιών και από την άλλη την κατανόηση της σημασίας των συναισθημάτων για την ψυχοκοινωνική ανάπτυξη των παιδιών. Μέσα από το παιχνίδι και την αφήγηση παραμυθιού γονείς και παιδιά ενθαρρύνθηκαν να αναγνωρίσουν και να εκφράσουν τα συναισθήματά τους τόσο λεκτικά όσο και μη λεκτικά.