Πρόσκληση συμμετοχής στα διαδικτυακά σεμινάρια για γονείς παιδιών προσχολικής ηλικίας

Το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων & Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς «ΝΗΡΕΑΣ» διοργανώνει διαδικτυακά  σεμινάρια για γονείς παιδιών προσχολικής ηλικίας με τίτλο: «Μεγαλώνοντας καλύτερα μαζί». Απευθύνονται σε γονείς/κηδεμόνες/φροντιστές (ανεξαρτήτου φύλου, κοινωνικό-οικονομικής κατάστασης, εργασιακής κατάστασης, εθνικότητας κ.ά.) που μεγαλώνουν παιδιά ηλικίας 0-5 χρονών και είναι μόνιμοι κάτοικοι της Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς. Σκοπός της παρέμβασης είναι οι γονείς να υποστηριχθούν στο ρόλο τους, ενισχύοντας τις δεξιότητες τους που σχετίζονται με την εκπλήρωση του γονεϊκού τους ρόλου και συμβάλλοντας στην προαγωγή της ψυχοκοινωνικής υγείας των μελών της οικογένειας, ώστε αυτά να μπορέσουν να αναπτύξουν τα ταλέντα τους και να πραγματώσουν το δυναμικό τους.

Οι συναντήσεις, διάρκειας μιας ώρας, θα πραγματοποιούνται 2 φορές την εβδομάδα μέσω διαδικτυακής πλατφόρμας. Συγκεκριμένα κάθε Δευτέρα και Τρίτη, ώρες 17:00-18:00 για τους κατοίκους του Δήμου Παιονίας και 18:30-19:30 για τους κατοίκους του Δήμου Κιλκίς. Ξεκινούν στις 11 Ιανουαρίου και ολοκληρώνονται στις 16 Μαρτίου 2021.

Τα σεμινάρια είναι δωρεάν. Το μόνο που χρειάζεται είναι οι ενδιαφερόμενοι να μπορούν να συνδεθούν στο διαδίκτυο μέσω κινητού, υπολογιστή ή ταμπλετ. Συντονίστριες είναι η κα Έφη Γεωργακοπούλου και κα Μαρία Χατζηγεωργιάδου, ψυχολόγοι. Οι γονείς θα έχουν τη δυνατότητα: α) να αναγνωρίσουν τους τρόπους με τους οποίους οι δικές τους συμπεριφορές και το περιβάλλον μέσα στο οποίο μεγαλώνουν τα παιδιά τους επηρεάζουν την ανάπτυξη των τελευταίων, β) να μάθουν να χρησιμοποιούν κατάλληλες πρακτικές διαπαιδαγώγησης που αφορούν την πειθαρχία, οριοθέτηση, επίβλεψη και διαχείριση ενοχλητικών συμπεριφορών των παιδιών, γ) να αυξήσουν τη θετική αλληλεπίδραση με τα παιδιά τους και δ) να μάθουν να είναι υπεύθυνοι και να αποτελούν πρότυπο για τα παιδιά τους, επιδεικνύοντας θετική/σωστή συμπεριφορά και αξίες. Στους γονείς που θα συμμετέχουν θα αποσταλεί  σχετικό υλικό σε ηλεκτρονική μορφή.

Οι γονείς για να δηλώσουν συμμετοχή συμπληρώνουν φόρμα συμμετοχής σε αυτό το σύνδεσμο https://forms.gle/F2QcZMQm16TTw7Gf6 από τις 9 έως τις 18 Δεκεμβρίου 2020.

Μετά τη δήλωση συμμετοχής, θα επικοινωνούμε μαζί τους για παροχή βασικών πληροφοριών, σχετικά με το πρόγραμμα των συναντήσεων και τον τρόπο σύνδεσης στην πλατφόρμα.  Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων για κάθε ομάδα 12 άτομα. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Πρόσκληση συμμετοχής στα διαδικτυακά σεμινάρια για εκπαιδευτικούς Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης

Το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων & Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς «ΝΗΡΕΑΣ» διοργανώνει διαδικτυακά σεμινάρια για εκπαιδευτικούς Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης με τίτλο: «Ενισχύοντας την ψυχική ανθεκτικότητα». Απευθύνονται  σε εκπαιδευτικούς που εργάζονται σε Νηπιαγωγεία, Δημοτικά, Γυμνάσια και Λύκεια της Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς, ανεξαρτήτως χρόνων προϋπηρεσίας, ειδικότητας και διοικητικής θέσης. Σκοπός της παρέμβασης είναι η προαγωγή της ψυχοκοινωνικής υγείας των εκπαιδευτικών και η ενίσχυση της ψυχικής τους ανθεκτικότητας, προκειμένου να υποστηριχθούν στο ρόλο τους, να φροντιστούν και να είναι σε θέση να φροντίσουν καλύτερα και τους/τις μαθητές/τριες τους.

Οι συναντήσεις διάρκειας 1,5 ώρας, θα πραγματοποιούνται μία φορά την εβδομάδα μέσω διαδικτυακής πλατφόρμας. Συγκεκριμένα, κάθε Τετάρτη, ώρες 18:30 – 20:00, για εκπαιδευτικούς που εργάζονται σε σχολεία του Δήμου Κιλκίς και κάθε Πέμπτη, ώρες 18:30 – 20:00, για εκπαιδευτικούς που εργάζονται σε σχολεία του Δήμου Παιονίας. Ξεκινούν στις 13 Ιανουαρίου και ολοκληρώνονται στις 18 Μαρτίου 2021.

Τα σεμινάρια είναι δωρεάν. Το μόνο που χρειάζεται είναι οι ενδιαφερόμενοι να μπορούν να συνδεθούν στο διαδίκτυο μέσω κινητού, υπολογιστή ή ταμπλετ. Συντονίστριες είναι η κα Έφη Γεωργακοπούλου και κα Μαρία Χατζηγεωργιάδου, ψυχολόγοι.

Οι εκπαιδευτικοί θα έχουν τη δυνατότητα μέσα σε ένα κλίμα ασφάλειας και εμπιστοσύνης: α) να επεξεργαστούν συναισθήματα απώλειας, ανασφάλειας, φόβου και άγχους, β) να αναζητήσουν και να ενισχύσουν αξίες, πεποιθήσεις και αποθέματα που λειτουργούν ως κινητήριος δύναμη και καθοδηγούν τις επιλογές και τον τρόπο δράσης, γ) να ενισχύσουν προσωπικές και κοινωνικές δεξιότητες όπως αυτοεκτίμηση, αυτοπεποίθηση, αυτεπάρκεια, αναγνώριση, έκφραση και διαχείριση συναισθημάτων, ενσυναίσθηση, επικοινωνία, συνεργασία, φροντίδα, δ) να ενισχύσουν ικανότητες επαναπροσδιορισμού και ιεράρχησης νέων στόχων, ε) να ενισχύσουν ικανότητες όπως η υπευθυνότητα, η ενεργή συμμετοχή, η ανάληψη πρωτοβουλιών και η αισιοδοξία και στ) να εστιάσουν στην αξιοποίηση πηγών και σχέσεων υποστήριξης.

Οι εκπαιδευτικοί για να δηλώσουν συμμετοχή συμπληρώνουν φόρμα συμμετοχής σε αυτό το σύνδεσμο https://forms.gle/ARfUSZ5Ju9ZavNLL7 από τις 9 έως τις 18 Δεκεμβρίου 2020.

Μετά τη δήλωση συμμετοχής, θα αποστέλλεται e-mail με το συμβόλαιο της ομάδας, το πρόγραμμα των συναντήσεων και αναλυτικές πληροφορίες για τον τρόπο σύνδεσης στην πλατφόρμα. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας. Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων για κάθε ομάδα 12 άτομα.

 

Απαντήστε στο ερωτηματολόγιο διερεύνησης αναγκών του Κέντρου Πρόληψης «ΝΗΡΕΑΣ» και γίνετε υποστηρικτές της πρόληψης των εξαρτήσεων

Το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων & Προαγωγής Της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς “ΝΗΡΕΑΣ” λειτουργεί από το 2002 σε συνεργασία με τον Οργανισμό Κατά των Ναρκωτικών (ΟΚΑΝΑ) και παρέχει ενδυνάμωση ομαδική κι ατομική, ενημέρωση κι ευαισθητοποίηση για θέματα πρόληψης των εξαρτήσεων και εκπαίδευση σε κοινωνικές και συναισθηματικές δεξιότητες. Με αφορμή τον νέο πενταετή προγραμματισμό των δράσεων μας απευθυνόμαστε σε σας, προκειμένου να αφουγκραστούμε τις ανάγκες σας και με βάση αυτές να σχεδιάσουμε τις παρεμβάσεις μας. Οι παρεμβάσεις πρόληψης για να είναι ποιοτικές κι αποτελεσματικές πρωτίστως χρειάζεται να είναι προσαρμοσμένες στα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά των συμμετεχόντων, ενώ παράλληλα να ανταποκρίνονται στις ανάγκες τους. Σας προσκαλούμε, λοιπόν, να γίνετε υποστηρικτές μας, πρώτον συμπληρώνοντας ανώνυμα ένα ερωτηματολόγιο διερεύνησης αναγκών. Πρόκειται για ένα ερωτηματολόγιο πολύ σύντομο, σε ηλεκτρονική μορφή. Δεύτερον, ενεργοποιώντας-ευαισθητοποιώντας  κι άλλα μέλη των ομάδων στις οποίες συμμετέχετε (είτε πρόκειται για την οικογένεια, την εργασία, είτε για συλλόγους, αθλητικές ομάδες κ.λ.π.) να συμπληρώσουν το ερωτηματολόγιο. Η συμβολή σας είναι πολύτιμη και σημαντική για να βελτιώσουμε τις παρεμβάσεις πρόληψης που παρέχουμε σε σας. Τα ερωτηματολόγια απευθύνονται: α) σε εκπαιδευτικούς οποιασδήποτε σχολικής βαθμίδας που εργάζονται σε σχολικές μονάδες της Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς και β) σε γονείς ή ενήλικες που είναι κάτοικοι της Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς. Παρακάτω δίνονται οι αντίστοιχοι σύνδεσμοι. Σας ευχαριστούμε για τη συμβολή και το χρόνο σας.

Εάν είστε εκπαιδευτικός οποιασδήποτε σχολικής βαθμίδας κι εργάζεστε σε σχολική μονάδα της Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς πατήστε παρακάτω: https://forms.gle/t48coxA4F3NjnBHx8

Εάν είστε γονιός ή ενήλικας και κατοικείτε στην Περιφερειακή Ενότητα Κιλκίς πατήστε παρακάτω: https://forms.gle/bMAaVEWTzMjgcnKi7

 

10 Οκτωβρίου 2020 – Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

Οι μαθητές, -τριες της Δ΄ τάξης του 7ου Δημοτικού σχολείου Κιλκίς ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα του Κέντρου Πρόληψης “ΝΗΡΕΑΣ” για τον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας και ζωγράφισαν τα δικά τους μηνύματα. Τους ευχαριστούμε πολύ. Για να δείτε το βίντεο πατήστε παρακάτω: Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

 

Πρόσκληση στη δράση του Κ.Π. ΝΗΡΕΑΣ με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας διοργανώνεται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, με την υποστήριξη των Ηνωμένων Εθνών. Σκοπός της είναι να προωθήσει ανοικτές συζητήσεις σχετικά με τις ψυχικές ασθένειες και να προσεγγίσει επενδύσεις στον τομέα της πρόληψης και της θεραπείας. Η ψυχική υγεία δεν αφορά μόνο την απουσία της ψυχικής διαταραχής. Απεναντίας, ορίζεται ως η κατάσταση της υγείας κατά την οποία ένα άτομο συνειδητοποιεί τις δυνατότητές του, δύναται να αντεπεξέρχεται στις δυσκολίες που προκύπτουν από την καθημερινότητα, είναι παραγωγικό και μπορεί να συνεισφέρει στο κοινωνικό σύνολο. Με αφορμή τον εορτασμό αυτή της ημέρας θα είμαστε την Πέμπτη 8 Οκτωβρίου 2020 στην Πλατεία Γουμένισσας, 10:30 με 12:30 και την Παρασκευή 9 Οκτωβρίου 2020 στην Πλατεία Ειρήνης στο Κιλκίς, 10:30 – 12:30. Θα προσφέρουμε μέσα σε ατομικά φακελάκια βολβούς από άνθη, τα οποία σας προσκαλούμε να φυτέψετε στο χώρο σας, να τα φροντίζετε και να τα δείτε να ανθίζουν για να σας υπενθυμίζουν πόσο σημαντική είναι η ψυχική σας υγεία. Σας περιμένουμε όλες και όλους για να σας χαρίσουμε τους σπόρους της φροντίδας, τηρώντας όλα τα απαραίτητα μέτρα κοινωνικής αποστασιοποίησης και ατομικής προστασίας.

Η προστασία και προαγωγή της καλής ψυχικής υγείας θα έπρεπε να αποτελούν σημαντικές προτεραιότητες της παγκόσμιας κοινότητας. Ωστόσο, αποτελεί έναν από τους πιο παραμελημένους τομείς της δημόσιας υγείας παγκοσμίως. Ιδιαίτερα σε χώρες όπου επικρατούν οικονομικές και κοινωνικές ανισότητες, φτώχεια, διακρίσεις, τιμωρητική νομοθεσία και παραβιάσεις των ανθρωπίνων δικαιωμάτων.  Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας μαζί με τους συνεργαζόμενους οργανισμούς, για τη φετινή Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας έχουν ξεκινήσει την εκστρατεία: Move for mental health: let’s invest (κίνηση για την ψυχική υγεία: ας επενδύσουμε), ζητώντας μία μαζική αύξηση των επενδύσεων στον τομέα της ψυχικής υγείας. Στο Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς “ΝΗΡΕΑΣ” εμπνευστήκαμε από αυτό το μήνυμα κι επιλέγουμε φέτος να επενδύσουμε στην ψυχική υγεία με ένα συμβολικό τρόπο, προσφέροντας ένα δώρο στους ανθρώπους, που έχει στόχο να τους ευαισθητοποιήσει και να τους κινητοποιήσει να φροντίσουν τη δική τους ψυχική υγεία. Πιστεύουμε πως αν θέλουμε να φέρουμε την αλλαγή χρειάζεται να ξεκινήσουμε πρώτα από μας τους ίδιους. Όπως ένας σπόρος χρειάζεται χρόνο, υπομονή και τις κατάλληλες συνθήκες για να φυτρώσει και να μεγαλώσει, έτσι και η ατομική ψυχική υγεία του καθενός, καθεμιάς χρειάζεται να φροντιστεί για να μπορέσει να αναδειχθεί στο καλύτερο δυνατό και να μεταδοθεί στις επόμενες γενιές. Δεν χρειάζεται να περιμένουμε πότε οι συνθήκες θα είναι ιδανικές για να ξεκινήσουμε. Όπως έγραψε και ο Χ. Μπουκάι στο ποίημα του «Όνειρα-σπόροι»: “Μέσα στη σιωπή της σκέψης μου, αντιλαμβάνομαι τον εσωτερικό μου κόσμο σαν ένα σπόρο, κατά κάποιον τρόπο μικρό κι ασήμαντο, αλλά και γεμάτο δυνατότητες…”.