Το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς “ΝΗΡΕΑΣ” σε συνεργασία με την Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Κιλκίς θα υλοποιήσει το διάστημα Φεβρουάριος – Μάιος 2020 βιωματικά εργαστήρια που απευθύνονται σε μαθητές Δημοτικών Σχολείων. Τα εργαστήρια θα πραγματοποιούνται πρωινές ώρες στο χώρο του Κέντρου Πρόληψης και θα έχουν διάρκεια 90 λεπτά. Πρόκειται για βραχείες παρεμβάσεις που στοχεύουν στην ευαισθητοποίηση και ενημέρωση των μαθητών για θέματα που αφορούν την πρόληψη των εξαρτήσεων και την προαγωγή της ψυχοκοινωνικής υγείας. Πιο συγκεκριμένα, οι επιμέρους στόχοι των εργαστηρίων είναι:
- κατανόηση της έννοιας της εξάρτησης, όπως την αντιλαμβάνονται οι μαθητές μέσα από διάφορες καταστάσεις της καθημερινότητας τους,
- διάκριση των διαφορετικών μορφών εξάρτησης (καπνός, αλκοόλ, διαδίκτυο, τζόγος, χάπια, ναρκωτικά),
- ενημέρωση τόσο για τις βραχύχρονες όσο και για τις μακροπρόθεσμες επιδράσεις τους στον ανθρώπινο οργανισμό και τη συμπεριφορά,
- επίγνωση των τρόπων με τους οποίους οι ίδιοι μπορούν να φροντίζουν την ψυχοσυναισθηματική τους υγεία, και
- διερεύνηση τρόπων αντίστασης σε ανεπιθύμητες πιέσεις.
Τα εργαστήρια βασίζονται στη μέθοδο της έκφρασης της βιωματικής εμπειρίας και στην αξιοποίηση των μικρών ομάδων εργασίας, όπου οι μαθητές θα έχουν τη δυνατότητα να εκφραστούν και να ανταλλάξουν απόψεις και προβληματισμούς, ενώ ως εργαλείο χρησιμοποιείται η αφήγηση ιστοριών και το παιχνίδι ρόλων. Τα εργαστήρια απευθύνονται στους μαθητές όλων των τάξεων των δημοτικών σχολείων του Νομού Κιλκίς και είναι τα εξής:
- «Στον κήπο με τις 11 γάτες», για μαθητές Α΄, Β΄, Γ΄ και Δ΄ τάξης
- «Στο δωμάτιο με τις πεταλούδες», για μαθητές Ε΄ και ΣΤ΄ τάξης.
Οι εκπαιδευτικοί που ενδιαφέρονται να συμμετέχουν με την τάξη τους σε κάποιο από τα εργαστήρια, μπορούν να επικοινωνήσουν με το Κέντρο Πρόληψης στο τηλέφωνο 23410 75311, για να ορίσουμε ημερομηνίες και ώρες. Υπεύθυνη των εργαστηρίων είναι η κα. Μαρία Χατζηγεωργιάδου, ψυχολόγος. Οι εκπαιδευτικοί δεν χρειάζεται να κάνουν κάποια προετοιμασία πριν ούτε μετά την παρέμβαση. Για σχολεία εκτός της πόλης του Κιλκίς, που είναι δύσκολη η μετακίνηση στο χώρο του ΝΗΡΕΑ θα υπάρχει η δυνατότητα να πραγματοποιηθούν τα εργαστήρια στο χώρο τους. Τέλος, επισημαίνουμε ότι η συμμετοχή των ενδιαφερομένων είναι δωρεάν.
Το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς «ΝΗΡΕΑΣ», στα πλαίσια της συνεργασίας του με το 1ο Γενικό Λύκειο Κιλκίς θα υλοποιήσει πρόγραμμα εξοικείωσης με το άγχος με τον τίτλο: “Όλα, αλλιώς“, στα 5 τμήματα της Γ΄ Τάξης. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει 5 δίωρες συναντήσεις για κάθε τμήμα της Γ΄ Τάξης. Είναι σχεδιασμένο έτσι ώστε να συμβάλλει στη συναισθηματική ανθεκτικότητα και την ενδυνάμωση των εφήβων, να καλλιεργεί την προαγωγή της ψυχικής υγείας και να διδάσκει σε εφήβους/ες βασικές δεξιότητες, όπως αυτογνωσία, ενσυναίσθηση, αυτοέλεγχο, ικανότητες αλληλεπίδρασης και υπεύθυνη λήψη αποφάσεων. Στόχος του είναι η κατανόηση της διεργασίας του άγχους, η απόκτηση δεξιοτήτων διαχείρισης του άγχους και η εφαρμογή και γενίκευση των μαθημένων αυτών δεξιοτήτων. Η απόκτηση δεξιοτήτων συνδέεται με την ενίσχυση των χαρακτηριστικών και συμπεριφορών που επιτρέπουν την αποτελεσματικότερη διαχείριση των αγχογόνων καταστάσεων (π.χ. αυτοέλεγχος, τεχνικές επίλυσης προβλημάτων, οργάνωση χρόνου), καθώς και με τη βελτίωση των δυσλειτουργικών στοιχείων (π.χ. δυσλειτουργικές πεποιθήσεις, σωματική ένταση, αναβλητικότητα). Το πρόγραμμα συντελείται μέσα στο θετικό και ενθαρρυντικό πλαίσιο της ομάδας, όπου οι έφηβοι/ες μαθαίνουν αφενός να αναγνωρίζουν και να αποδέχονται τις ατομικές και προσωπικές τους διαφορές και αφετέρου να υποστηρίζονται και να βοηθούνται μεταξύ τους στη διαχείριση των ανησυχιών τους. Η υλοποίηση του προγράμματος θα ξεκινήσει τη Δευτέρα 27 Ιανουαρίου 2020 και θα ολοκληρωθεί την Παρασκευή 8 Μαΐου 2020.
Ολοκληρώθηκε την Τρίτη 14 Ιανουαρίου 2020 το βιωματικό εργαστήρι για παιδιά ηλικίας 6-8 χρονών με τίτλο “Ο κρυμμένος θησαυρός μέσα μου…” στο Κιλκίς. Οι στόχοι του βιωματικού εργαστηρίου ήταν η ανάπτυξη των προσωπικών δεξιοτήτων των παιδιών, που συμβάλλουν στην προαγωγή της ψυχοκοινωνικής τους υγείας. Πιο συγκεκριμένα, πρόκειται για δεξιότητες που έχουν να κάνουν με τον εαυτό, τη διαφορετικότητα, την ενσυναίσθηση και τη λήψη αποφάσεων. Το εργαστήρι βασίστηκε στις αρχές της βιωματικής και ομαδοσυνεργατικής μάθησης, δίνοντας την ευκαιρία στα παιδιά να εκφραστούν με τρόπο δημιουργικό. Ξεκινήσαμε ένα ταξίδι όλοι μαζί με καράβι, κατά τη διάρκεια του οποίου, ανακαλύψαμε το θησαυρό που υπάρχει στον καθένα και την καθεμιά. Θησαυρός μοναδικός, που βρίσκεται μέσα στον καθένα και τη καθεμιά και είναι η δύναμη μας για να γίνουμε καλύτεροι. Μέσα από ατομικές κι ομαδικές δραστηριότητες, χρησιμοποιώντας αφήγηση παραμυθιών, παιχνίδια ρόλων και εικαστικά, στο ταξίδι μας μιλήσαμε για τις ανάγκες και τις επιθυμίες μας, για το πώς βλέπουμε τον εαυτό μας, για τη μοναδικότητα του καθενός και της καθεμιάς, για τις διαφορές και τις ομοιότητες μας, για το πώς αισθανόμαστε, για το πώς λαμβάνουμε αποφάσεις και τέλος για την ελευθερία και την ευθύνη. Στο εργαστήρι διάρκειας 12 ωρών συμμετείχαν 15 παιδιά. Τα παιδιά έγραψαν τις εντυπώσεις τους από αυτό το ταξίδι: μου άρεσε η φαντασία, έμαθα να συνεργάζομαι σε ομάδες, μου άρεσε που ζωγραφίσαμε τι θέλαμε να είμαστε, ένιωσα αγάπη/ ενθουσιασμό/ χαρά/ λύπη, μου άρεσε που διαβάσαμε παραμύθι, μου άρεσε που κάναμε κολάζ, μου άρεσε το παιχνίδι με τα συναισθήματα, έμαθα να κάνω κάτι διαφορετικό και να βλέπω ένα αντικείμενο με διαφορετικό τρόπο, κατάλαβα να διαλέγω μόνος μου, σήμερα έμαθα ότι η φαντασία μου είναι πιο ισχυρή, εγώ σήμερα έμαθα την ελευθερία, εγώ έμαθα την ευθύνη.