Κατηγορία: Βιωματικά εργαστήρια

Το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων & Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς «ΝΗΡΕΑΣ» για τρίτη φορά υλοποίησε διαδικτυακό  σεμινάριο για γονείς παιδιών ηλικίας 6-11 χρονών με τίτλο: «Ανακαλύπτοντας μαζί τα όρια». Οι συναντήσεις, διάρκειας 20 ωρών ξεκίνησαν το Φεβρουάριο κι ολοκληρώθηκαν τον Απρίλιο 2022. Στο σεμινάριο συμμετείχαν 7 γονείς. Τα θέματα είχαν να κάνουν με την ενίσχυση του γονεϊκού τους ρόλου. Από τα ερωτηματολόγια αξιολόγησης φάνηκε ότι στην πλειοψηφία τους οι συμμετέχουσες βρήκαν το σεμινάριο πολύ ικανοποιητικό, οι προσδοκίες τους ικανοποιήθηκαν, εμπλουτίστηκαν οι γνώσεις τους, ήταν χρήσιμο για την ενίσχυση του γονεϊκού τους ρόλου, βοήθησε στη βελτίωση της θετικής αλληλεπίδρασης τους με τα άλλα μέλη της οικογένειας τους και περισσότερο άρεσε η ακρόαση παραμυθιών και η συζήτηση αυτών, η επικοινωνία, το κλίμα, οι προσεγγίσεις και οι συζητήσεις με τους άλλους γονείς. Τέλος, αξιολόγησαν ως πολύ χρήσιμο και βοηθητικό το ατομικό τετράδιο δραστηριοτήτων που συνόδευε τις συναντήσεις μας και το λάμβαναν κάθε φορά σε ηλεκτρονική μορφή.

Ολοκληρώθηκε την Πέμπτη 12 Μαΐου η διαδικτυακή βιωματική ομάδα για εφήβους και έφηβες, που φοιτούν στο Γυμνάσιο με θέμα: “Φοράμε μάσκες, όχι προσωπεία”. Η ομάδα  ήταν συνολικής διάρκειας 20 ωρών και υλοποιήθηκε σε 13 συναντήσεις με τη συμμετοχή 8 εφήβων, από διάφορες περιοχές της Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς.

Σκοπός της παρέμβασης ήταν η πρόληψη της χρήσης ψυχοδραστικών ουσιών (νόμιμων και παράνομων), των εξαρτητικών συμπεριφορών (τζόγος/στοιχηματισμός, διαδίκτυο, διατροφή, διαπροσωπικές σχέσεις) και άλλων ριψοκίνδυνων συμπεριφορών (επιθετικότητα, παραβατικότητα, εκφοβισμός, σεξουαλική συμπεριφορά), ώστε να εξασφαλιστεί στο μέγιστο δυνατό βαθμό η υγιής και ασφαλής ανάπτυξη των έφηβων ατόμων, να μπορούν να συνειδητοποιήσουν τα ταλέντα και τις δυνατότητές τους και να καταστούν συνεισφέροντα μέλη της κοινότητας και της κοινωνίας τους.

Οι έφηβοι και οι έφηβες, κατά τη διάρκεια της ομάδας, είχαν τη δυνατότητα μέσα σε ένα κλίμα ασφάλειας και εμπιστοσύνης  να διερευνήσουν θέματα που τους/τις απασχολούν, να εκφραστούν με δημιουργικούς τρόπους, να αλληλοϋποστηριχτούν, να ενδυναμωθούν, να ενισχύσουν προσωπικές και κοινωνικές δεξιότητες όπως έλεγχο των παρορμήσεων, αναγνώριση, έκφραση και διαχείριση συναισθημάτων, αυτοεκτίμηση, διαχείριση συγκρούσεων, επικοινωνία, κριτική σκέψη, λήψη αποφάσεων, αναγνώριση των επιρροών από τα συνομήλικα άτομα και από το διαδίκτυο και αντίσταση σε αυτές, να υποστηριχθούν στις αλλαγές και στις μεταβάσεις που βιώνουν κατά την εφηβεία και στη διαχείριση του άγχους, να ενισχύσουν προστατευτικούς παράγοντες και να αποδυναμώσουν παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με εξαρτήσεις και εξαρτητικές συμπεριφορές και να διερευνήσουν προσωπικές στάσεις και αντιλήψεις σχετικά με ριψοκίνδυνες συμπεριφορές.

Από την ανατροφοδότηση των συμμετεχουσών/όντων προέκυψε ότι καλύφθηκαν σε μεγάλο βαθμό οι αρχικές ανάγκες και προσδοκίες τους, όπως η γνωριμία με άλλα άτομα, η καλύτερη επικοινωνία, η διαχείριση συναισθημάτων, η αίσθηση αυτοπεποίθησης, η απόκτηση καινούριων γνώσεων και εμπειριών και η ανταλλαγή απόψεων. Ειδικότερα, οι έφηβοι και οι έφηβες θεωρούν ότι η συμμετοχή τους στην ομάδα τους/τις βοήθησε να εντοπίζουν λάθη στην επικοινωνία και τρόπους για να επικοινωνούν πιο αποτελεσματικά,  να είναι πιο έτοιμοι/ες να χειριστούν δύσκολες καταστάσεις στη ζωή τους, να αντιμετωπίζουν πιέσεις στο πλαίσιο της παρέας, να αντιμετωπίζουν καλύτερα το άγχος τους, να γνωρίσουν καλύτερα κάποιες πλευρές του εαυτού τους, να εκφράζουν τα συναισθήματά τους, να έχουν καλύτερη ενημέρωση για το θέμα των εξαρτήσεων και των εξαρτητικών συμπεριφορών και να αισθάνονται πιο έτοιμοι/ες να διαμορφώσουν τη στάση σου απέναντι σε θέματα χρήσης ουσιών.

Το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων & Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς «ΝΗΡΕΑΣ» διοργανώνει σεμινάριο για γονείς παιδιών προσχολικής ηλικίας με τίτλο: «Μεγαλώνοντας καλύτερα μαζί». Απευθύνεται σε γονείς/κηδεμόνες/φροντιστές (ανεξαρτήτου φύλου, κοινωνικό-οικονομικής κατάστασης, εργασιακής κατάστασης, εθνικότητας κ.ά.) που μεγαλώνουν παιδιά ηλικίας 0-5 χρονών και κατοικούν στην Περιφερειακή Ενότητα Κιλκίς. Σκοπός της παρέμβασης είναι οι γονείς να υποστηριχθούν στο ρόλο τους, ενισχύοντας τις δεξιότητες τους που σχετίζονται με την εκπλήρωση του γονεϊκού τους ρόλου και συμβάλλοντας στην προαγωγή της ψυχοκοινωνικής υγείας των μελών της οικογένειας, ώστε αυτά να μπορέσουν να αναπτύξουν τα ταλέντα τους και να πραγματώσουν το δυναμικό τους. Βασίζεται στην ομαδική βιωματική εκπαίδευση και στην ενεργητική συμμετοχή, ενώ χρησιμοποιούνται ατομικές και ομαδικές δραστηριότητες που σκοπό έχουν την εξάσκηση σε συγκεκριμένες δεξιότητες ζωής. Οι γονείς μέσα από τη συμμετοχή τους στο σεμινάριο θα έχουν τη δυνατότητα: α) να αναγνωρίσουν τους τρόπους με τους οποίους οι δικές τους συμπεριφορές και το περιβάλλον μέσα στο οποίο μεγαλώνουν τα παιδιά τους επηρεάζουν την ανάπτυξη των τελευταίων, β) να μάθουν να χρησιμοποιούν κατάλληλες πρακτικές διαπαιδαγώγησης που αφορούν την πειθαρχία, οριοθέτηση, επίβλεψη και διαχείριση ενοχλητικών συμπεριφορών των παιδιών, γ) να αυξήσουν τη θετική αλληλεπίδραση με τα παιδιά τους και δ) να μάθουν να είναι υπεύθυνοι και να αποτελούν πρότυπο για τα παιδιά τους, επιδεικνύοντας θετική/σωστή συμπεριφορά και αξίες. Στους/στις συμμετέχοντες/ουσες δίνεται υποστηρικτικό υλικό.

Οι συναντήσεις, συνολικής διάρκειας 14 ωρών, θα πραγματοποιούνται 1 φορά την εβδομάδα στο χώρο του Κέντρου Πρόληψης «ΝΗΡΕΑΣ» και συγκεκριμένα κάθε Τρίτη, ώρες 18:00-20:00. Ξεκινούν στις 3 Μαΐου και ολοκληρώνονται στις 14 Ιουνίου 2022. Το σεμινάριο είναι δωρεάν. Συντονίστρια είναι η κα Μαρία Χατζηγεωργιάδου, ψυχολόγος.

Για να δηλώσετε συμμετοχή πατήστε εδώ. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Ολοκληρώθηκε τη Δευτέρα 4 Απριλίου το διαδικτυακό βιωματικό εργαστήριο για εκπαιδευτικούς Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης που υλοποιήθηκε σε συνεργασία με τη Διεύθυνση και το Σύλλογο Διδασκόντων του Γυμνασίου Βαπτιστή, με τίτλο: “Η ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας ως πρόληψη της επαγγελματικής εξουθένωσης”. Το εργαστήριο ήταν συνολικής διάρκειας 20 ωρών και υλοποιήθηκε σε 10 εβδομαδιαίες συναντήσεις, με τη συμμετοχή συνολικά 8 εκπαιδευτικών, τόσο από το Γυμνάσιο Βαπτιστή όσο κι από γειτονικά σχολεία.

Σκοπός της παρέμβασης ήταν η προαγωγή της ψυχοκοινωνικής υγείας των εκπαιδευτικών και η ενίσχυση της ψυχικής τους ανθεκτικότητας, προκειμένου να υποστηριχθούν στο ρόλο τους, να φροντιστούν και να είναι σε θέση να φροντίσουν καλύτερα και τους/τις μαθητές/τριες τους.

Οι εκπαιδευτικοί κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου είχαν τη δυνατότητα μέσα σε κλίμα ασφάλειας και εμπιστοσύνης: α) να επεξεργαστούν συναισθήματα απώλειας, ανασφάλειας, φόβου και άγχους και να μοιραστούν δυσκολίες, β) να αναζητήσουν και να ενισχύσουν αξίες, πεποιθήσεις και αποθέματα που λειτουργούν ως κινητήριος δύναμη και καθοδηγούν τις επιλογές και τον τρόπο δράσης, γ) να ενισχύσουν προσωπικές και κοινωνικές δεξιότητες όπως αυτοεκτίμηση, αυτοπεποίθηση, αυτεπάρκεια, αναγνώριση, έκφραση και διαχείριση συναισθημάτων, αποδοχή της διαφορετικότητας, ενσυναίσθηση, επικοινωνία, συνεργασία, φροντίδα, δ) να ενισχύσουν ικανότητες επαναπροσδιορισμού και ιεράρχησης νέων στόχων, ε) να ενισχύσουν ικανότητες όπως η υπευθυνότητα, η ενεργή συμμετοχή, η ανάληψη πρωτοβουλιών και η αισιοδοξία και στ) να εστιάσουν στην αξιοποίηση πηγών και σχέσεων υποστήριξης.

Από την ανατροφοδότηση των συμμετεχουσών/όντων προέκυψε ότι αξιολογούν το εργαστήριο ως ιδιαίτερα βοηθητικό, καθώς κάλυψε απόλυτα τόσο τις προσδοκίες όσο και τις ανάγκες τους και υπήρχε συνολικά μεγάλη ικανοποίηση. Πιο συγκεκριμένα, καλύφθηκαν ανάγκες και προσδοκίες για ψυχική ενδυνάμωση, για αυτοφροντίδα, για αυτοβελτίωση, για αυτο-ενίσχυση, για δημιουργικότητα, για αλληλοβοήθεια, για καλύτερες και ποιοτικότερες επαγγελματικές σχέσεις, για ουσιαστική επαφή με τους/τις συναδέλφους, για μοίρασμα σκέψεων και συναισθημάτων, για μεγαλύτερη ενσυναίσθηση, για αλληλοκατανόηση, για αναστοχασμό, για καλύτερη διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων, για συνεργασία, για ανταλλαγή απόψεων, για συμμετοχικότητα, για ένταξη σε μια ομάδα, για συναδελφικότητα, για συλλογικότητα και για ενδυνάμωση των δεσμών.

Επιπλέον, οι συμμετέχοντες/ουσες έκριναν ότι η συμμετοχή τους στο εργαστήριο, τους βοήθησε τόσο ως ανθρώπους όσο και ως εκπαιδευτικούς, αλλά και τις τάξεις τους και το σχολείο τους και θα το πρότειναν ανεπιφύλακτα και σε άλλους/ες εκπαιδευτικούς.

Ως πολύ θετικά και βοηθητικά στοιχεία αποτιμήθηκαν το καλό κλίμα που δημιουργήθηκε μεταξύ των μελών της ομάδας, το περιεχόμενο και η οργάνωση του εργαστηρίου, ο βιωματικός χαρακτήρας του, η αμεσότητα στην επικοινωνία, η πρωτοτυπία στους τρόπους προσέγγισης της κάθε ενότητας (ζωγραφική, παραμύθι, δημιουργία ιστορίας κ.λ.π.), η γνωριμία με άγνωστους ανθρώπους που κατέληξε σε ομάδα εμπιστοσύνη, η ενθάρρυνση για μοίρασμα, η συνεχής τροφή για αναστοχασμό, η θεματολογία και η πολυπλευρικότητα των ενοτήτων.

 

 

 

 

 

 

Το Κέντρο Πρόληψης “ΝΗΡΕΑΣ” επισκέφτηκε το Δημοτικό Σχολείο Χέρσου ύστερα από πρόσκληση του Διευθυντή του σχολείου και πραγματοποίησε βραχεία παρέμβαση σε μαθητές και μαθήτριες της Ε΄ και ΣΤ΄ τάξης με θέμα την “Πρόληψη του σχολικού εκφοβισμού”. Οι δράσεις πραγματοποιήθηκαν την Δευτέρα 14 και 28 Μαρτίου 2022 για την Ε΄ και ΣΤ΄ τάξη αντίστοιχα στο χώρο του σχολείου. Οι μαθητές/-τριες που συμμετείχαν στο ενενηντάλεπτο βιωματικό εργαστήρι είχαν την ευκαιρία να συζητήσουν για το φαινόμενο, να διακρίνουν τους χαρακτήρες-ρόλους που εμπλέκονται, να κατανοήσουν τις αιτίες και τις συνέπειες των συμπεριφορών τους, να αναγνωρίσουν τα συναισθήματα τους και να προσφέρουν συμβουλές και φροντίδα και στα τρία πρόσωπα: αυτό που εκφοβίζει, αυτό που εκφοβίζεται και αυτό που παρατηρεί.